蜜汁雞翅不用烤箱

步驟 1

雞翅用五香粉、鹽、生抽、料酒拌勻放冰箱腌一晚上?？鞠漕A熱200度（華氏度395），烤至雞皮收縮變干，大約需要15到20分鐘（如果雞翅直接從冰箱取出，需要多加10分鐘左右）

步驟 2

準備蠔油、蜂蜜、生抽混合均勻成料汁，雞翅每面刷上料汁烤5分鐘，翻面，刷料汁，直到雞翅烤好。

步驟 3

出鍋，撒白芝麻，開吃！

蜜汁牛肉脯的做法

用料 瘦肉 100克 肥肉 20克 糖 50克 生抽 一勺半 老抽 0.75勺（。。自己大概看一下） 花生油 一勺 微波爐蜜汁豬肉脯的做法 瘦肉，肥肉分別剁成沫再攪一起 把調教都放進去，別加水。攪拌再鋪上保鮮膜腌制半小時 在盤子上鋪一層鋁紙，四周略向上撥（會有水） 去保鮮膜，放肉，再鋪一層保鮮膜在肉上，用搟面杖壓成0.2毫米（自己看看大概差不多） 壓成肉片后放在鋁紙上，完全去保鮮膜，刷一層蜂蜜，放入微波爐180度15分鐘 15分鐘后拿出來把水倒掉，翻過來刷一層蜂蜜（我比較喜歡甜的）撒芝麻，繼續15分鐘（可以自己看多加點時間，但注意要在旁邊看著別烤焦了） 完成放冰箱冰一會就好了

蜜汁牛肉脯不用烤箱怎么做

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如何用烤箱做牛肉干

主料

牛肉

輔料

油適量 大料適量

醬油適量 糖適量

鹽適量 孜然適量

辣椒適量 水適量

自制烤箱牛肉干的做法步驟

1. 牛肉應選擇膜和筋都比較少的，切大塊。

2. 水開后放入牛肉略煮，10分鐘左右，緊一下肉，出一下血水。

3. 順著牛肉的紋理把牛肉撕成條。

4. 鍋中放油，用花椒大料熗鍋。

5. 放入撕好的牛肉翻炒出水分，加入醬油，糖，鹽，孜然，辣椒面調味。

6. 炒到牛肉水分出的差不多了，放入烤盤。

7. 烤箱溫度150度，約烤半小時，大約15分鐘后牛肉開始出油，烤到牛肉發干就可以了，不喜歡太有較勁的，可以適當縮短烤制的時間，中間應拿出來翻動一兩次

小貼士

1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；3.水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

肉脯不用烤箱怎么做

1/6首先要選擇合適的肉，要瘦的多一點，不能全瘦。將買好的肉用刀反復剁碎，剁的次數越多越好。一直剁到碎肉產生黏性。2/6將上述調味料放入肉中并攪拌均勻，腌制約60分鐘至入味。3/6將調好味的肉泥用塑料保鮮膜包好。4/6用家里面的搟面杖或者酒瓶將其碾平。5/6將碾平的肉放到冰箱冷凍室冷凍，凍硬后取出。6/6巴凍好的肉片切成大小平均的肉片，用托盤放置后放到電磁爐中，將溫度挑到約150度，烤約一刻鐘，至兩面焦香即可。