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特產美食

能補鈣的食譜有哪些？

據本人所知，這些所謂的補鈣食譜，其實效果微不足道。據營養學家的說法，無論是大人還是孩子，鈣的主要來源是奶類。每個人每天應該保證攝入250克左右的奶，鮮奶或酸奶都可以。奶粉的話量要稍微大一點。另外那些蝦皮啊骨頭湯啊雖然含一定的鈣，但效果不會太明顯。平時多曬太陽，現在人往往喜歡把自……
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子姜炒牛肉要放水么，煮牛肉放姜好不好

煮牛肉放姜好不好燉牛肉可以放姜，方法如下：準備材料：牛肉 2000克、大蔥適量、桂皮適量、姜適量、小茴香適量、蒜適量、丁香適量、甜面醬適量、生抽適量、醬油適量、白糖適量、紅果適量、花椒適量、八角適量、香葉適量、陳皮適量。 1、首先把牛肉使用清水洗凈，放入水中泡30分鐘……
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山東的魯菜代表菜有那些？拜托各位大神

魯菜的代表名菜有糖醋黃河鯉魚、九轉大腸、湯爆雙脆、蔥爆海參、膠東大翅、泰山赤鱗魚、德州扒雞、奶湯魚肚、鍋塌豆腐、干蒸加吉魚、清湯燕窩等。求采納濟南的菜那個最好吃個人比較喜歡濼文路上的黃燜雞他家的菜很家常但很有味道也實惠有一次我們5個人（包括兩個身高180以上體重150以上的男……
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有什么健脾護胃的菜式介紹哦？

3歲寶寶健脾護胃的美味：黃金菇炒豆苗食譜原料：主料：榆黃蘑(干)120克輔料：豌豆苗40克，黃瓜40克調料：大蔥10克，姜3克，鹽3克，料酒5克，植物油5克制作方法： 1……
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清辣炒牛肉的做法大全，干辣椒炒牛肉的做法大全

干辣椒炒牛肉的做法大全我們可以把剩下的干辣椒做成麻婆豆腐或者是麻辣魚。比如說麻婆豆腐。材料豆腐500克，干辣椒50克，大蒜一頭，生姜一塊，牛肉50克。做法先把豆腐貼成小塊鹽水浸泡備用。大蒜，生姜，大蔥切末，蒜苗切末。油燒7分熱下蔥，姜蒜末炒出香味，下牛肉見花開草原，下豆瓣醬炒出紅油……
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麻辣涼拌牛肉制子怎么，不辣的涼拌牛肉怎么做

不辣的涼拌牛肉怎么做牛腱子肉500克輔料生姜3片八角1個花椒少許白酒半瓶蓋子鹽4克大蔥適量香菜適量白芝麻適量涼拌汁：生抽2勺涼拌汁：香醋2勺涼拌汁：大蒜泥3瓣涼拌汁：麻油少許涼拌汁：自制香辣油適量自制香辣油：干辣椒2根自制香辣油：大蔥少許自制香辣油：大蒜1瓣自制香辣油：食用油適量步驟……
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寶寶牛肉炒青椒，青椒炒牛肉下廚房

青椒炒牛肉下廚房 1.青椒洗干凈瀝干切斷備用。 2.牛肉逆著紋路切片，用玉米淀粉，生姜絲，生抽腌制一會備用。 3.油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒牛肉至六成熟撈出備用。 4.鍋內留底油，倒入青椒快速煸炒至八成熟 5.倒入牛肉一起煸炒二分鐘加入一勺鹽煸炒均勻出鍋。 6.盛入盤中青椒炒牛肉的制作……
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牛肉炒辣椒什么才潤，牛肉炒辣椒什么才潤喉

牛肉炒辣椒什么才潤喉西湖牛肉羹是江南地區漢族傳統名菜，屬于杭州菜系，由于它香淳潤滑、鮮美可口，常會提前上席作為潤喉開胃的羹湯。食材牛肉 160克鹽 10克麻油 100毫升胡椒粉 20克水淀粉 20克蔥一條香菜香菜一棵做法 1，牛肉洗凈剁爛，蔥切絲，香菜洗凈取葉。 2，鍋中加水加入牛肉……
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青少年補鈣的菜譜做法有哪些

青少年補鈣食譜：芝麻醬拌菠菜材料：250克菠菜、3勺芝麻醬、少許白芝麻、少量鮮醬油做法 1、菠菜洗凈去老葉，根部保留。芝麻醬加少許熱水稀釋后調入醬油。 2、鍋中加入適量的水燒開，加入一勺鹽，放入菠菜煮至根部斷生，然后轉向葉子，20秒即可。營養價值：芝麻醬鈣物質豐富，高于豆類和蔬……
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牛肉餡灌苦瓜，苦瓜里面灌肉的做法

苦瓜里面灌肉的做法做法： 1.豬肉末里加入鹽，生抽，蛋清，和雞精，用筷子攪拌均勻。苦瓜切成大概4厘米的斷，用工具把苦瓜里的籽挖掉。 2.炒鍋加入冷水，把清理后的苦瓜放入鍋里，把步驟二的豬肉餡放入煮熟的苦瓜里，罐入豬肉餡的苦瓜兩邊沾取淀粉。 3.炒鍋放入油，把蔥沫，姜末，蒜末一起下去入炒……
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