香菇燉牛肉有營養嗎,香菇能燉牛肉嗎?
香菇能燉牛肉嗎?
食材用料:牛肉750克,土豆1個,胡蘿卜1根,干香菇10朵,油適量,鹽10克,蔥姜20克,白糖10克,八角2個,桂皮1塊,香葉2個,草寇1個,肉蔻1個
做法步驟:
1,牛腩肉、調味料、蔥姜都準備好,牛腩肉洗干凈過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西,撈出再沖洗一下。
2,自己晾曬的干香菇,用水泡發開。
3,土豆洗干凈去皮切成塊,胡蘿卜也洗干凈切塊備用,建議燉肉的時候放點胡蘿卜,胡蘿卜對眼睛好,現在大人孩子看手機看電腦用眼過度,要多吃一些對眼好的蔬菜。
4,鍋里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡開始冒煙的時候,把牛肉放進去快速的翻炒,上色均勻,然后放入蔥姜、調味料炒出香味,再倒點生抽和老抽。
5,加入清水,這里的水要溫水,不要加涼水,末過牛肉,先燉半個小時到40分鐘,如果嫌慢可以用電壓力鍋,還快一些,小火慢燉的話時間長,牛肉會很入味。
6,放入切好的土豆、胡蘿卜、香菇,繼續燉上半個小時,這時候加鹽調味。
7,時間到,一鍋美味的香菇燉牛肉就好。
香菇能燉牛肉嗎有毒嗎
干香菇冷水泡發,牛肉焯水,放高壓鍋里面壓40分鐘
香菇能燉牛肉嗎怎么做
香菇牛肉湯是一道色香味俱全的漢族名肴,屬于浙菜系。營養豐富。以牛肉約450克,干貝丁50克,香菇12克。 精鹽、味精、芝麻油適量,熱水兩杯,蔥兩根,姜四片等制作而成,這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。
香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和牛肉一起熬湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;牛肉湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。
牛肉能不能燉香菇
食材用料:牛肉750克,土豆1個,胡蘿卜1根,干香菇10朵,油適量,鹽10克,蔥姜20克,白糖10克,八角2個,桂皮1塊,香葉2個,草寇1個,肉蔻1個
做法步驟:
1,牛腩肉、調味料、蔥姜都準備好,牛腩肉洗干凈過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西,撈出再沖洗一下。
2,自己晾曬的干香菇,用水泡發開。
3,土豆洗干凈去皮切成塊,胡蘿卜也洗干凈切塊備用,建議燉肉的時候放點胡蘿卜,胡蘿卜對眼睛好,現在大人孩子看手機看電腦用眼過度,要多吃一些對眼好的蔬菜。
4,鍋里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡開始冒煙的時候,把牛肉放進去快速的翻炒,上色均勻,然后放入蔥姜、調味料炒出香味,再倒點生抽和老抽。
5,加入清水,這里的水要溫水,不要加涼水,末過牛肉,先燉半個小時到40分鐘,如果嫌慢可以用電壓力鍋,還快一些,小火慢燉的話時間長,牛肉會很入味。
6,放入切好的土豆、胡蘿卜、香菇,繼續燉上半個小時,這時候加鹽調味。
7,時間到,一鍋美味的香菇燉牛肉就好。
牛肉燉香菇可以嗎?
步驟/方式1
牛肉冷水下鍋,放入蔥姜花椒大料焯去血水去腥
步驟/方式2
香菇也焯水
步驟/方式3
西紅柿十字刀,用焯過香菇的水燙一下西紅柿,去皮
步驟/方式4
準備食材
步驟/方式5
香菇土豆胡蘿卜切丁
步驟/方式6
油熱放入花椒大料
步驟/方式7
放入牛肉翻炒放入料酒
步驟/方式8
加入蔥姜桂皮香葉翻炒出香味
步驟/方式9
加入蠔油,生抽,十三香,鹽,老抽
步驟/方式10
放入胡蘿卜、香菇,翻炒
步驟/方式11
加入熱水,(一定要熱水)多添一些,因為牛肉要燉很久,大火燒開
步驟/方式12
加入西紅柿小火燉半小時
步驟/方式13
最后放入土豆,大火燒開轉小火再繼續慢燉20–30分鐘,如果鍋里沒水了,繼續添熱水)慢燉
步驟/方式14
小火慢燉,直到軟爛。放入雞精。關火,可以在燜五分鐘
步驟/方式15
出鍋啦好香哦,喜歡喝湯就多添一些水哦
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