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孕婦可以吃牛肉菠菜粉絲湯嗎，孕期可以吃牛肉粉絲湯么

發(fā)布于：2024-07-22 作者：小途閱讀：3

孕期可以吃牛肉粉絲湯么

做法

步驟1

牛肉（牛筋）切成大塊放進(jìn)冷水（1200毫升）里煮開。

步驟 2

燒開后撈出來(lái)牛肉（牛筋），用熱水沖洗掉表面的血沫，倒掉鍋中焯牛肉的水。

步驟 3

把焯過水的牛肉切成一口大小或者條狀。

步驟 4

鍋中重新注入清水（水稍微多一點(diǎn)，后期放了粉絲以后，粉絲會(huì)吸水），下姜片，大蔥，八角，花椒，料酒，洋蔥（一切兩半），和牛肉。大火燒開。轉(zhuǎn)小火。燉40—50分鐘至牛肉軟爛為止。湯濃濃的乳白色～

步驟 5

熄火。撈出八角，姜片，大蔥段,洋蔥。加鹽2小勺攪勻。放涼后進(jìn)冰箱過一夜（這么做是為了撇去浮在表面的油脂，如果牛肉本身沒什么油，可以省略這一步）。

步驟 6

第二天撇去牛肉湯表面的浮油。再次燒開。同時(shí)，在做這一步時(shí)，把粉絲提前泡軟。

步驟 7

牛肉湯里放入泡好的粉絲，再燒3分鐘。燒的時(shí)候，碗里放好生抽、咖喱粉。

步驟 8

裝碗。再淋上香油，撒上香菜末，蔥花。香噴噴的牛肉粉絲湯就做好啦。喜歡吃辣的話，放一勺油潑辣子也是極好的。

懷孕可以吃牛肉粉絲湯嗎?

可能是使用的肉湯變質(zhì)所導(dǎo)致的，如果你覺得味道不對(duì)就不要再喝了，牛肉或者是其他的肉食品一定要存放在冷凍室里面，如果一旦變質(zhì)就不要再吃了，吃了以后有可能會(huì)影響腸胃不是，也會(huì)影響你的身體健康，不論是什么食物，一旦變了味道就不要食用。

懷孕初期可以吃牛肉粉絲湯嗎?

做法

步驟1

牛肉（牛筋）切成大塊放進(jìn)冷水（1200毫升）里煮開。

步驟 2

燒開后撈出來(lái)牛肉（牛筋），用熱水沖洗掉表面的血沫，倒掉鍋中焯牛肉的水。

步驟 3

把焯過水的牛肉切成一口大小或者條狀。

步驟 4

步驟 5

步驟 6

第二天撇去牛肉湯表面的浮油。再次燒開。同時(shí)，在做這一步時(shí)，把粉絲提前泡軟。

步驟 7

牛肉湯里放入泡好的粉絲，再燒3分鐘。燒的時(shí)候，碗里放好生抽、咖喱粉。

步驟 8

裝碗。再淋上香油，撒上香菜末，蔥花。香噴噴的牛肉粉絲湯就做好啦。喜歡吃辣的話，放一勺油潑辣子也是極好的

孕期可以吃牛肉粉絲湯么嘛

粉絲牛肉湯100克含糖量342千卡，身體指數(shù)較高。

牛肉粉絲湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，既可以作為家常菜，又可作為佐餐飲品，作為日常全家的滋補(bǔ)品最合適不過了。

牛肉粉絲湯的主要原料是牛肉和粉絲，其中牛肉是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，富含蛋白質(zhì)，脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用有健脾益氣，增強(qiáng)的抵抗力的作用。以其烹制而成的湯色香味俱全，非常吸引，有使人胃口大開的效果，

孕婦能不能吃牛肉粉絲湯

孕婦可以適量吃牛肉粉絲的，因?yàn)榕Ｈ馐菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，相對(duì)于豬肉和普通的家禽肉類來(lái)說(shuō)，牛肉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)更加全面豐富所以。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ猓欠劢z盡量少吃，因?yàn)榉劢z不好消化，而且市面上的粉絲質(zhì)量也不好。

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