天下3、大荒美食譜任務(wù)是主環(huán)數(shù)上是不可以放棄了。

（分環(huán)數(shù)是可以放棄的） 一共32環(huán)的大荒美食譜，每放棄一環(huán)就會減少總環(huán)數(shù)的

美食天下菜譜大全做法老土雞怎樣做才好？

土雞200克、香蔥30克、生姜15克。花生油25克、鹽10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少許、麻油5克、濕生粉20克、老抽王10克、清湯適量。 [1.土雞殺洗干凈，切成塊，香蔥切段，姜切片。2.燒鍋下油，放入姜片、蔥段、土雞、清湯，調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉同燒。3.燒至汁濃雞熟透時，用濕生粉勾芡，淋麻油即可。樹花燉土雞的做法: 主料：本地雞、水發(fā)灰樹花、火腿片、生姜、蔥調(diào)料：食用油、鹽、味精、雞精、黃酒、胡椒粉各適量做法： 1、先將洗凈的本雞在開水鍋中焯一下水，然后放入砂鍋，加清水、黃酒、生姜塊、蔥結(jié)、火腿片，用旺火燒開，然后用小火燉2個小時。2、燉熟后加入雞精、味精、鹽和水發(fā)灰樹花，再燉15分鐘。3、最后加入胡椒粉即可。 特點：此菜清醇鮮香，滋補養(yǎng)身。

土雞200克、香蔥30克、生姜15克。花生油25克、鹽10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少許、麻油5克、濕生粉20克、老抽王10克、清湯適量。 [1.土雞殺洗干凈，切成塊，香蔥切段，姜切片。2.燒鍋下油，放入姜片、蔥段、土雞、清湯，調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉同燒。3.燒至汁濃雞熟透時，用濕生粉勾芡，淋麻油即可。樹花燉土雞的做法: 主料：本地雞、水發(fā)灰樹花、火腿片、生姜、蔥調(diào)料：食用油、鹽、味精、雞精、黃酒、胡椒粉各適量做法： 1、先將洗凈的本雞在開水鍋中焯一下水，然后放入砂鍋，加清水、黃酒、生姜塊、蔥結(jié)、火腿片，用旺火燒開，然后用小火燉2個小時。2、燉熟后加入雞精、味精、鹽和水發(fā)灰樹花，再燉15分鐘。3、最后加入胡椒粉即可。 特點：此菜清醇鮮香，滋補養(yǎng)身。

土雞就是燉湯吃最好，很簡單的幾味調(diào)料就可以了。

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  我國主要產(chǎn)茸區(qū)有香格里拉產(chǎn)茸區(qū)、楚雄產(chǎn)茸區(qū)和延邊產(chǎn)茸區(qū)等地區(qū)，其中香格里拉產(chǎn)茸區(qū)占全國總產(chǎn)量的70%，是連續(xù)30年的松茸出口冠軍。松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養(yǎng)物質(zhì)、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、2種糖蛋白、豐富的膳食纖維和多種活性酶，另含有3種珍貴的活性物質(zhì)，分別是雙鏈松茸多糖、松茸多肽和全世界獨一無二的抗癌物質(zhì)——松茸醇，是世界上最珍貴的天然藥用菌類。
  松茸不僅營養(yǎng)均衡、充足，而且還有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養(yǎng)顏、促腸胃保肝臟等多種功效。松茸是全球化的天然滋補品類，產(chǎn)業(yè)主要集中于歐洲和日本，國內(nèi)尚處于起步階段。營養(yǎng)價值松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養(yǎng)物質(zhì)、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、2種糖蛋白、豐富的膳食纖維和多種活性酶，另含有3種珍貴的活性物質(zhì)，分別是雙鏈松茸多糖、松茸多肽和全世界獨一無二的抗癌物質(zhì)——松茸醇，是世界上最珍貴的天然藥用菌類。
  松茸不僅營養(yǎng)均衡、充足，而且還有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養(yǎng)顏、促腸胃保肝臟等多種功效。松茸因營養(yǎng)均衡、含量豐富，在國際上有天然營養(yǎng)寶庫的美譽。第一是均衡，松茸含有人體所需的絕大部分基礎(chǔ)營養(yǎng)成分，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)整體配比合理均衡，特別是18種氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）提出的標(biāo)準(zhǔn)。
  第二是營養(yǎng)含量充足，大量的研究資料表明，松茸的百克營養(yǎng)含量，在菌類中名列前茅，例如松茸氨基酸中的藥用氨基酸和必須氨基酸的比重較高，是很好的營養(yǎng)補充食品。第三是吸收性好，松茸的主要營養(yǎng)元素為活性營養(yǎng)物質(zhì)，分子小，極易吸收，因此被廣泛應(yīng)用于大手術(shù)患者、身體虛弱人群的營養(yǎng)補充。
  食用功效1、抗癌抗腫瘤：松茸體內(nèi)含有一種其他任何植物都沒有的特殊雙鏈生物活性物質(zhì)——松茸醇（RNA），它具有超強抗基因突變能力和強抗癌作用。2、提高免疫力：松茸含有人體所需的各種營養(yǎng)，具有綜合提高免疫力的功效。3、抗衰老養(yǎng)顏：松茸多糖能增強機體的抗氧化能力，清除體內(nèi)產(chǎn)生過量的自由基，降低組織細(xì)胞的過氧化程度，提高人體的免疫功能，具有抗衰老作用。
  4、治療糖尿病作用：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，松茸具有治療糖尿病的作用。5、治療心血管疾病作用：松茸中不飽和脂肪酸的含量遠遠高于飽和脂肪酸，其中油酸、亞油酸和棕櫚酸的含量占脂肪酸的比重很高。油酸亞油酸等可有效地清除人體血液中的垃圾，延緩衰老，還有降低膽固醇的含量和血液黏稠度、預(yù)防高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等心腦血管系統(tǒng)疾病的作用。
  適用人群身體虛弱、容易疲勞的亞健康人群；癌癥預(yù)防、癌癥患者及癌癥術(shù)后人群；心血管疾病患者；糖尿病患者；孕期產(chǎn)后人群；抗衰老養(yǎng)顏的女性人群；體弱多病、不愛吃飯的兒童；消化不良、胃動力較弱的人群。禁忌人群無。選購技巧1、查產(chǎn)地：中國很多地區(qū)都產(chǎn)松茸，但各地區(qū)松茸的品質(zhì)差異巨大，價格最高相差數(shù)十倍。
  目前國際市場公認(rèn)的中國優(yōu)秀松茸主要來自香格里拉。香格里拉產(chǎn)茸區(qū)包括迪慶產(chǎn)茸區(qū)、部分西藏產(chǎn)茸區(qū)和四川甘孜州產(chǎn)茸區(qū)，年產(chǎn)量約占全國總產(chǎn)量的70%，因自然環(huán)境適宜，那里的松茸品質(zhì)最好，肉質(zhì)緊密有彈性，香氣十足，顏色呈淡黃色或米白色，幾乎每年的松茸產(chǎn)出都會出口，國內(nèi)難得一見。
  消費者在購買松茸時，可以通過手指按壓、聞氣味、看顏色等方法來判斷產(chǎn)地，如果無法判斷松茸的產(chǎn)地，必須要求商家出具國家頒發(fā)的原產(chǎn)地認(rèn)證文件，這樣可以確保能夠買到正宗松茸。2、看顏色：松茸發(fā)黃或過黃很可能是變質(zhì)松茸或加入了亞硫酸鹽，食用此類松茸對人體有害。
  3、聞氣味：品質(zhì)好的松茸聞起來有一種獨特的香氣，而聞起來沒有香味的松茸相對次之，完全沒有香氣的松茸不能食用。4、看品相：雙葉林中生長的松茸健壯有力，如果很畸形或瘦弱，一般為單葉林松茸，營養(yǎng)相對較差。當(dāng)然，因為松茸是完全自然生長，所以形狀各異屬正常現(xiàn)象。
  5、觀水分：水份很多的松茸是泡水茸，在保鮮過程中，水份會傷害松茸的活性營養(yǎng)和纖維。6、品味道：好松茸吃起來比較勁道，有一股淡淡的香甜味，如果出現(xiàn)發(fā)酸或口感過于綿軟，說明做法有問題或者已經(jīng)變質(zhì)。7、鑒茸齡：松茸生長超過48小時，帽上就會開始出現(xiàn)裂紋，之后會開朵、脫帽，這樣的松茸是老茸，老茸基本沒有營養(yǎng)。
  8、分規(guī)格：松茸越大，營養(yǎng)越好。因為松茸在同一時間內(nèi)能長多大，是由土壤的養(yǎng)分多少和菌絲的品質(zhì)決定的。所以松茸越大，營養(yǎng)越充足。另外，由于松茸的功效和食用量有關(guān)，因此松茸越大，功效見效就越快，效果也越好。9、察茸傷：松茸在生長過程中會散發(fā)一種獨特的香氣，森林里的蟲子較多，所以一半以上的松茸都會有蟲傷，蟲傷會破壞松茸的完整度，所以蟲傷越少，就代表松茸的品質(zhì)越好。
  儲存簡述鮮松茸在家庭常溫下的存儲一般不能超過2天，放在冰箱冷凍室內(nèi)儲存，保存期可以延長3~5天時間，超過這個時間，松茸的活性營養(yǎng)會發(fā)生變質(zhì)，香氣會迅速消失，顏色會發(fā)黃，口感會發(fā)酸，經(jīng)過細(xì)胞休眠保鮮技術(shù)處理過的用戶點評非常好 地道這里面的菜譜大量才都是民間真正的家常拿手菜味比下廚房好用！抱著抽獎的心下載，本想抽完獎就卸載的！可是！試用了以后就喜歡上了！頁面簡潔，想要的菜譜都可以搜索到，分類詳盡，不論你是廚房老鳥還是菜鳥都能找到適合你的菜譜！關(guān)于我們參天之旅2004年，當(dāng)兩個年輕人為自己的一日三餐吃什么而愁時，創(chuàng)建了一個小小的個人網(wǎng)站。
  沒有想到，這粒微不足道的小種子，受到了無數(shù)人的喜愛與呵護，成長為備受用戶喜愛的美食網(wǎng)絡(luò)。目前，我們的注冊用戶超過1000萬，每天有300多萬人在使用著我們的服務(wù)。美食天下的用戶主要來自北上廣深及各沿海省市，她們生活幸福，熱愛分享，更愿為愛洗手煮湯羹。
  很開心大家把我們叫做“美天”。希望這顆小苗能一直茁壯地生長成參天大樹，枝繁葉茂，紅果累累。一起繼續(xù)我們美好的參天之旅。在美天你能做什么在美食天下你可以認(rèn)識食材、學(xué)習(xí)菜譜。從小白到大咖，然后腦洞大開技驚全場；或者挑戰(zhàn)烘焙，甜蜜滿屋。人人都是美食家，歡迎你參與進來——這里的菜譜都是由你我他創(chuàng)建，歡迎分享出你的拿手菜！也可以發(fā)表話題，跟大家一起交流廚藝、分享家人的早餐、吃到的美食，以及關(guān)于生活的各種美好。
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