痛風(fēng)患者的飲食要注意如下兩方面：

1、限制嘌呤物的攝入。盡量別吃肉、禽、海鮮類和豆制品，如一定要吃肉，應(yīng)將肉等食物煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒瑴泻亢芨摺Ｒ苊饣蚪硠?dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。限制鹽和脂肪攝入。

2、促進(jìn)嘌呤物的代謝。多吃奶品、蛋類、瓜果、蔬菜等低“嘌呤”的堿性食品，如馬鈴薯、青梅、檸檬、西瓜、冬瓜等，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸的排泄。做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。

痛風(fēng)病人的飲食，怎么吃對(duì)病人比較好

1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

（2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

（3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。

（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。

（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

（7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調(diào)味品。

2、中等嘌呤食物限量

（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。

（2）肉類：家禽、家畜肉。

（3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

（5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

3、高嘌呤食物應(yīng)禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。 

（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。

（4）其他：各類酒及啤酒。 

飲食方面的控制還是很重要的，但也不是單方面的靠飲食就可以治療痛風(fēng)的。目前調(diào)理痛風(fēng)的方法有很多，其中以復(fù)貝茲降酸茶(詳情可見3w^fubeizi&com)調(diào)理的效果最好。普通藥物只顧降尿酸，時(shí)間長(zhǎng)了腎臟開始病變，造成諸多并發(fā)癥。復(fù)貝茲降酸茶降酸的同時(shí)卻不會(huì)對(duì)腎臟造成傷害，是痛風(fēng)病人最好的選擇。

痛風(fēng)患者食譜。。痛風(fēng)按食譜調(diào)理有用 么。。

隨著我們國(guó)家日益強(qiáng)盛，人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，眾多與不良生活方式相關(guān)疾病，如糖尿病、肥胖癥、痛風(fēng)等正以驚人的速度迅猛增加。痛風(fēng)目前已成為我國(guó)的常見病之一，怎么解決這一問題也是很多痛風(fēng)患者急切想知道的。針對(duì)這一病癥專家一致推薦的是復(fù)貝茲降酸茶。復(fù)貝茲降酸茶所含的有效成分能夠有效降尿酸，提高人體代謝尿酸效率，對(duì)于痛風(fēng)有很好的療效。

避免攝取動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)等

動(dòng)物內(nèi)臟﹝例如肝、腎、腦等﹞、海產(chǎn) (鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、蘑菇等。勿食用魚的外皮﹝魚皮含高量嘌呤）。

所有五谷根莖類皆可食用

蔬菜類除曬干香菇、紫菜干不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。此外應(yīng)避免大量食用果糖及維他命C。

·    每天要喝水2000ml

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每天要喝 2,000ml以上的水分，增加尿量，以利尿酸的排泄。應(yīng)維持正常標(biāo)準(zhǔn)的體重，若體重過重應(yīng)慢慢減重，減重以每月減輕一公斤以內(nèi)為宜，不宜快速減肥及斷食﹝因會(huì)使細(xì)胞崩解產(chǎn)生大量尿酸﹞，以免引起痛風(fēng)發(fā)作。