電磁輻射分兩個級別，工頻段輻射、射頻電磁波。工頻段國家標準電場強度為4000v/m，磁感應強度為0.1mT；射 頻電磁波 的單位 是μW/㎝2，國家標準限值為40，對于一般公眾環評取值為其20%，那居家生活中如何有效防輻射污染呢？不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中；電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電腦輻射消除器，使用者還可配戴防輻射眼鏡；另外生活中要多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力，下面一起來了解一下抽油煙機能給室內造成多大的輻射污染吧？

瑞士國家實驗室家電用電磁輻射測試報告稱，廚房的抽油煙機所釋放出來的輻射是移動電話的300倍，如果在抽油煙機前炒菜1分鐘，相當于打手機300分鐘。抽油煙機的電路能吸引帶輻射的氡氣顆粒，而氡氣誘導發病。凡是有電能的物質都會釋放電磁波，電磁波的傷害是有累積作用的，一旦入侵人體，會持續地潛伏在機體組織里，等待誘發癌癥的時機到來，便將累積已久的毒素爆發出來!

預防電磁輻射措施：

一、注意室內辦公和家用電器的擺設。不要把家中電器擺放得過于集中，使自己暴露在超劑量輻射的危險中。特別是一些易產生電磁波的家用電器，如收音機、電視機、電腦、冰箱等電器，更不宜集中擺放在臥室里。

二、注意使用辦公和家用電器時間。各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種家用電器同時啟用。電視、電腦等電器需要長時間使用時，應注意至少每一小時離開一次，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射的影響。當電器暫停使用時，最好不處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間會產生輻射積累。

三、注意人體與辦公和家用電器距離。對各種電器的使用應保持一定的安全距離，與電器越遠，受電磁波侵害越輕。彩電與人的距離應在4—5米，人與日光燈的距離應有2—3米，微波爐在開啟之后至少離開1米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好用分離耳機和話筒接聽電話。

四、注意電磁輻射污染的環境指數。有關專家提醒，5種人特別要注意這一條，第一是生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁發射塔附近的人員;第二是經常使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員;第三是生活在現代電器自動化環境中的工作人員;第四是佩戴心臟起搏器的患者;第五是生活在以上環境里的孕婦、兒童、老人及病患者等，都應該了解室內電磁輻射污染的程度，如果環境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應的措施。

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