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雞怎樣燉好吃又有營養(yǎng) 雞應(yīng)該怎樣燉好吃又有營養(yǎng)?

發(fā)布時間:2024-07-03游玩攻略 5 次

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1、雞肉700g、醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油。

2、先把雞肉切成塊兒,入水焯5分鐘,然后把焯好的雞肉的水分瀝干。

3、鍋中放入食用油燒熱,然后放入蔥姜,花椒大料,熗鍋。

4、然后放入雞肉進(jìn)行翻炒,再放入醬油和白糖調(diào)料,加入清水入鍋,燉四十分鐘,然后放入鹽和雞精調(diào)味就可以了。

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