最近很多小伙伴想到這個甘肅蘭州去玩，夏季了，那么甘肅蘭州應該怎么避暑呢？下面是比較詳細的這個蘭州避暑攻略，感興趣的可以一起看看詳情了。

1、黃河風情線一日游

夜游黃河游船→黃河桂景區光影秀

蘭州黃河風情線擁有蘭州水車博覽園、市民公園、小西湖公園、白塔山公園等適合避暑體閑的多家公園，還有夜游黃河等集游玩和避暑于一體的水上旅游線路，蘭州黃河樓景區不僅可俯瞰黃河，還可以沉浸式觀賞大型光影秀黃河頌·《大有蘭州》多媒體實景演出。

2、生態興隆革命精神一日游

榆中興隆山→光隆山烈士陵園→張一悟紀念館

興隆山是距離蘭州市最近的國家級自然森林保護區，古因 “帶有白云浩渺無際”而取名“棲云山”，被譽為“隴右第一名山”，

7月平均氣溫為13℃至18℃，在興隆山景區運可以參觀興隆山熱士陵園和張一悟紀念館緬懷革命光烈，傳承革命精神。

3、官灘溝一日游

官灘溝森村公園位于榆中縣和平鎮南部，屬馬街山系，為興隆山國家自然保護區的一部分，官灘溝森村公園內森林茂密，種群豐富，生態資源環境良好，該區域森林覆蓋率達86.2%，溪水清澈，終年不斷，是蘭州市郊區重要的森林氧吧。

4、石佛溝、大尖山一日游

石佛溝國家森林公園位于蘭州市區南16公里處，園內有牌坊、鴛鴦泉、蛤蟆泉、靈巖寺等，還有很多供游人體閑的餐廳、茶樓、農家樂，周末可以去這里度假、消夏。

黃峪鎮尖山村地處七里河區南部，海撥2700多米，距市區35公里，氣溫較低。每年夏季當市內氣溫高達30℃時，大尖山卻只有20℃，是一座名副其實的納涼名山，這里不僅僅可以賞林間美景、品嘗農家樂的家常菜，遠可以體驗一把刺激的滑翔運動。

5、田園煙火風味人間兩日游

李家莊(田園)→浪街(密洞民宿)

在農業農村部公布的246個“2020年中國美麗休閑鄉村”榆中縣城關鎮李家莊村人選，李家莊的千畝花海、棲云田園小鎮、生態田園區、養生養老區、田園野趣區、親子體驗區、生態養殖區、榆興農莊體驗區、智慧農業生產區等，組成了棲云山李家莊田園綜合體。在李家莊吃喝玩樂之后再去住一晚浪街窯洞民宿，夏日的酷暑一掃而光。

6、吐魯溝兩日游

吐魯溝自然風景區位于蘭州市西北160公里處的永登縣連城林內，屬邦連山脈的東麓、海撥1998米至3165米，總面積6157公頃是以奇山秀水為主體的自然景觀旅游區被譽為“神話段的綠色山谷”，這里受山地氣候影響，降雨豐沛，溝內重巒疊嶂、林木蒼翠、曲徑通幽、吐奇納秀，是毫無人工雕鑿的原始自然風景區、非常適合避暑納涼。

7、五泉山、皋蘭山一日游

五泉山是有2000多年歷史的隴上名山，公園景點以五眼泉和佛教古建筑為主、海撥1600多米，因為地處市區、氣候宜人、是蘭州人納涼避買的重要選擇。皋蘭山海撥2129.6張，是蘭州城南的天然屏障和第一高峰，山上樓臺亭閣、錯落有致、紅柱碧瓦、相映成趣，是人們納涼賞景的理想場所、也是夜晚欣賞蘭州夜景的最佳選擇。