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?如何進行撫摩胎教

發布于:2024-11-14 作者:小途 閱讀:4
?如何進行撫摩胎教

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準媽媽只有把握好健康,合理胎教,才能讓寶寶受益,否則適得其反。孕期胎教不當,可能造成胎兒傷害。下面就跟隨本站小編一起來了解一下如何進行推拿胎教吧。

1.前后撫摸法

實施月份:懷孕3個月后,可以做一些前后撫摸練習。

具體方法:當腹部完全放松時,孕婦用手從上到下,從左到右來回撫摸。我可以在心里想象,你真的很喜歡用手撫摸你心愛的寶寶。有一種喜悅和幸福感,可以深情地默念:“小寶貝,媽媽好喜歡你,小寶貝好心腸等等”。

注意事項:撫摩時動作要輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘即可。

2.摸、按、拍的方法

實施月份:懷孕4個月以后,可以在摸的基礎上練習輕摸、按、拍。

詳細方法:孕婦仰臥,腹部放松,先用手從上到下、從左到右撫摸腹部,用手指輕輕按壓和提起,然后做一些輕聲按、拍手 敏感動作,給胎兒以觸覺刺激。一般胎兒在堅持幾周后就會有反應,比如身體輕微的蠕動、手腳的變化等。

注意:開始時每次5分鐘,以后每次5-10分鐘響應后的時間。按壓和拍打人工流產嬰兒時動作一定要輕柔。孕婦也要注意胎兒的反應。如果胎兒感覺到胎兒在掙扎或踢腿,說明他不喜歡,應該立即停止。

3.進階行走法

實施月:懷孕6、7個月后,當孕婦能清楚地觸摸到腹中胎兒的頭部、背部和四肢時,即可進行。增加了推進行走的訓練。

詳細方法:孕婦平躺在床上,全身放松,輕輕撫摸、按壓、來回拍打腹部。

注意事項:這種運動應在醫生的指導下進行,以免因用力不當或用力過猛而引起腹痛、子宮收縮,甚至早產。每次5-10分鐘,動作輕柔自然,用力均勻適度,切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,孕婦應立即停止用力,用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會逐漸平靜下來。

拍打法和活動法不適合懷孕3個月以內、臨近預產期或宮縮早的人。

據婦產科醫生介紹,臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期。這個階段臍帶長,空間大。會自動恢復正常,與能不能摸肚皮、摸的方式沒有直接關系。但醫生不建議孕婦經常摸肚子,尤其是孕晚期,容易影響子宮收縮,引起早產,尤其是一些前置胎盤的孕婦,有早產跡象或胎動頻繁的孕婦更不宜經常觸摸他們的腹部。

以上就是關于如何做撫摩胎教的介紹。如果您對孕期如何做胎教等孕婦用品知識還有疑問,請繼續關注本站胎教用品安全知識欄目。

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