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?如何進行撫摩胎教

發布于：2024-11-14 作者：小途閱讀：4

準媽媽只有把握好健康，合理胎教，才能讓寶寶受益，否則適得其反。孕期胎教不當，可能造成胎兒傷害。下面就跟隨本站小編一起來了解一下如何進行推拿胎教吧。

1.前后撫摸法

實施月份：懷孕3個月后，可以做一些前后撫摸練習。

具體方法：當腹部完全放松時，孕婦用手從上到下，從左到右來回撫摸。我可以在心里想象，你真的很喜歡用手撫摸你心愛的寶寶。有一種喜悅和幸福感，可以深情地默念：“小寶貝，媽媽好喜歡你，小寶貝好心腸等等”。

注意事項：撫摩時動作要輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘即可。

2.摸、按、拍的方法

實施月份：懷孕4個月以后，可以在摸的基礎上練習輕摸、按、拍。

詳細方法：孕婦仰臥，腹部放松，先用手從上到下、從左到右撫摸腹部，用手指輕輕按壓和提起，然后做一些輕聲按、拍手敏感動作，給胎兒以觸覺刺激。一般胎兒在堅持幾周后就會有反應，比如身體輕微的蠕動、手腳的變化等。

注意：開始時每次5分鐘，以后每次5-10分鐘響應后的時間。按壓和拍打人工流產嬰兒時動作一定要輕柔。孕婦也要注意胎兒的反應。如果胎兒感覺到胎兒在掙扎或踢腿，說明他不喜歡，應該立即停止。

3.進階行走法

實施月：懷孕6、7個月后，當孕婦能清楚地觸摸到腹中胎兒的頭部、背部和四肢時，即可進行。增加了推進行走的訓練。

詳細方法：孕婦平躺在床上，全身放松，輕輕撫摸、按壓、來回拍打腹部。

注意事項：這種運動應在醫生的指導下進行，以免因用力不當或用力過猛而引起腹痛、子宮收縮，甚至早產。每次5-10分鐘，動作輕柔自然，用力均勻適度，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，孕婦應立即停止用力，用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會逐漸平靜下來。

拍打法和活動法不適合懷孕3個月以內、臨近預產期或宮縮早的人。

據婦產科醫生介紹，臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期。這個階段臍帶長，空間大。會自動恢復正常，與能不能摸肚皮、摸的方式沒有直接關系。但醫生不建議孕婦經常摸肚子，尤其是孕晚期，容易影響子宮收縮，引起早產，尤其是一些前置胎盤的孕婦，有早產跡象或胎動頻繁的孕婦更不宜經常觸摸他們的腹部。

以上就是關于如何做撫摩胎教的介紹。如果您對孕期如何做胎教等孕婦用品知識還有疑問，請繼續關注本站胎教用品安全知識欄目。

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