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高中軍訓穿什么鞋子最合適注意事項有哪些

發布于：2024-09-26 作者：小途閱讀：11

高中軍訓可以選擇運動鞋、網鞋、休閑鞋，也可以穿牛筋底的鞋子，這類鞋子都是軍訓時最佳選擇目標，穿著十分舒適，值得嘗試。軍訓不建議穿底子比較薄的寫，訓練量大對腳部的壓力較大，鞋底太薄就會讓腳感覺與地面直接接觸，訓練過程特別累。

高中軍訓時穿什么鞋子好

一、平底鞋。在軍訓發送的物資里面配的鞋子也是平底的，也就是默認迷彩類的裝束。不過這一類的鞋子當時看著還不錯，穿上三五天后會有出現斷底、斷面、開線等現象發生；如果軍訓過程中不再提供可以更換的鞋子時，建議自己配一雙平底的鞋子去軍訓，當然在這里教官會發現問題需要及時與教官說明原因即可。

二、牛筋底。對于軍訓鞋子損壞現象的處理時，建議備一份牛筋底的平底鞋子；因為軍訓一般會在水泥地板上進行，這類的地面磨損很嚴重是非常費鞋底的。有一雙牛筋鞋底的鞋子，一方面可以減少磨損度另一方面可以護腳，因為比較軟可以適當對腳底的保護作用。

三、輕便鞋。在選擇好平底鞋，牛筋底的鞋子后接下來最要的一點則是輕便；因為軍訓的過程中，都是不斷的在走、跑、抬腳、抬腿，站立等頻繁現象。腳了穿一雙比較輕的鞋子可以減少對腳部的壓力，不會過度勞累而造成小腿或腳部受傷等現象發生。

按照每一個的穿鞋子習慣挑一雙適合自己腳的鞋子，同時也要注意在軍訓時多留意鞋子的變化，不要過度或是錯誤用腳造成鞋子受損或是腳部受傷。

軍訓時候的注意事項有哪些

1、高中軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

2、每晚睡覺前，高中生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

3、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營養。學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

4、高中軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。

5、自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫處理。

6、軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

最后，提醒同學們，高中軍訓期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓。

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