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高中軍訓穿什么鞋子最合適 注意事項有哪些

發布于:2024-09-26 作者:小途 閱讀:11
高中軍訓穿什么鞋子最合適 注意事項有哪些

高中軍訓可以選擇運動鞋、網鞋、休閑鞋,也可以穿牛筋底的鞋子,這類鞋子都是軍訓時最佳選擇目標,穿著十分舒適,值得嘗試。軍訓不建議穿底子比較薄的寫,訓練量大對腳部的壓力較大,鞋底太薄就會讓腳感覺與地面直接接觸,訓練過程特別累。

高中軍訓時穿什么鞋子好

一、平底鞋。在軍訓發送的物資里面配的鞋子也是平底的,也就是默認迷彩類的裝束。不過這一類的鞋子當時看著還不錯,穿上三五天后會有出現斷底、斷面、開線等現象發生;如果軍訓過程中不再提供可以更換的鞋子時,建議自己配一雙平底的鞋子去軍訓,當然在這里教官會發現問題需要及時與教官說明原因即可。

二、牛筋底。對于軍訓鞋子損壞現象的處理時,建議備一份牛筋底的平底鞋子;因為軍訓一般會在水泥地板上進行,這類的地面磨損很嚴重是非常費鞋底的。有一雙牛筋鞋底的鞋子,一方面可以減少磨損度另一方面可以護腳,因為比較軟可以適當對腳底的保護作用。

三、輕便鞋。在選擇好平底鞋,牛筋底的鞋子后接下來最要的一點則是輕便;因為軍訓的過程中,都是不斷的在走、跑、抬腳、抬腿,站立等頻繁現象。腳了穿一雙比較輕的鞋子可以減少對腳部的壓力,不會過度勞累而造成小腿或腳部受傷等現象發生。

按照每一個的穿鞋子習慣挑一雙適合自己腳的鞋子,同時也要注意在軍訓時多留意鞋子的變化,不要過度或是錯誤用腳造成鞋子受損或是腳部受傷。

軍訓時候的注意事項有哪些

1、高中軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。

2、每晚睡覺前,高中生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。

3、在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛生和營養。學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。

4、高中軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。

5、自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫處理。

6、軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。

最后,提醒同學們,高中軍訓期間一定要抓緊時間午休,晚上要按時睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠,影響第二天軍訓。

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