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如果一個女生問：青春里什么不能錯過，讓我列出十件必須要做的事，我大概會這樣羅列。 ——

一、至少談戀愛一次，最多談戀愛兩次。沒有一次，它會辜負我的青春。但真愛并不容易，超過兩次，就有假的嫌疑。

其次，結交一些好朋友，可以是閨蜜，也可以是異性朋友。

第三，學會做飯，做幾道好吃的菜。重要的不是工藝本身，而是從中體會日常生活的樂趣。

第四，每年小游，幾年大游，增長見識，開闊胸懷。

5.鍛煉身體，最好有自己喜歡并能堅持的運動。

第六，努力接受良好的教育，掌握一門專業知識或技能，掌握足以生存的看家本領。盡量根據自己的興趣選擇職業。如果不會，就以專業的態度對待自己的工作，同時在業余時間發展自己的興趣。

第七，養成高品位的閱讀愛好，讀一批好書，在書中找到自己的知己。

八、喜歡至少一種藝術，音樂、舞蹈、繪畫，可以自己創作參與，也可以只是欣賞。

9.養成記日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中自言自語。

十、經歷重大挫折而不被打敗。只要你不被打敗，你就會變得比以前強大無數倍。直到你體驗到這一點，你才會知道你到底有多強大。

我的指導思想很簡單，第一就是快樂。青春是人生最旺盛的時期，幸福是水到渠成的事情。我最討厭那種說教，什么“少年不努力，老人悲哀”，“吃苦耐勞，方能成家”，仿佛整個價值青春在于為未來的成功而努力。在所有的生活方式中，為了未來而犧牲現在是最糟糕的一種。它永遠推遲了幸福，實際上取消了它。人只有一次青春期，要享受青春，也只能在青春期。青春期后確實有些享受，只是味道不同而已。比如，人到中年還是可以談戀愛，但畢竟新鮮感和激情都會降低。同樣的旅行，帶著青春期的好奇心、敏感度和活力，也能收獲中老年人難以企及的收獲。在我看來，“少男不樂，老男郁”至少是對的。一個人年輕的時候只知道吃苦，不肯享受，到了老弱的時候即使成為了主人，也失去了享受的能力。尤其是女人，真心希望她們擁有幸福的青春，否則世界不會幸福。

但是，幸福不應該是單一的、短暫的、完全依賴于外在條件的，而應該是豐富的、持久的、能夠自己創造的，否則結果還是不幸福.所以，我的第二個指導原則是可持續的幸福。這是可持續發展的意譯，用在這里很合適。青春終會消逝。只顧及時行樂，不為將來著想，真的會“愁眉苦臉”。考慮到未來，一方面是現實的考慮，比如有真本事，有健康的身體等等。另一方面，更重要的是讓幸福本身不僅僅是幸福，還要有能力成長，產生新的、更多的幸福。我列出的大多數東西都屬于這一類，它們實際上是精神上的快樂。青春期是心靈最活躍的時期，也是心靈趨于定型的時期。在此期間，如果一個人能夠通過閱讀、思考、藝術、寫作等方式充分體會到心靈的快樂，形成豐富的內心世界，那么他自身就會擁有取之不竭的快樂源泉。這個源頭會滋養整個生命，使他即使在艱難困苦中也能擁有人間最高的幸福。在我看來，這是一個人在青春期所能取得的最重大的成就。當然，女性也是如此。如果我不這么看，那我就是厭惡女性。如果哪個女人不這么看，那她就太自卑了。

文/周國平