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桂花泡水喝要曬干嗎桂花泡水喝有什么作用與功效？

發布于：2024-11-26 作者：小途閱讀：1

桂花泡水喝要曬干嗎

桂花可以曬干泡水喝。一般新摘下來的桂花不能直接食用，因為新鮮桂花中含有單寧，味道苦澀，而且缺乏香味；而經過長期保鮮貯藏，澀味就會減少乃至消失。泡茶前，要先將桂花陰干，揀去雜質后密閉貯藏。桂花泡茶喝具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。桂花泡水喝的功效與作用、桂花曬干的方法、桂花泡水喝的最佳水溫、桂花泡水喝的注意事項等作如下說明：

1、桂花泡水喝的功效與作用

桂花泡水喝具有健胃、化痰、生津，還可平肝等一系列功效。臨床上可通過桂花泡水來改善上火癥狀，比如患者出現牙齦疼痛，還有口臭、口酸以及患者出現咳嗽、痰多這些都可進行治療。桂花泡水還可提高人體食欲，對于治療食欲不振也有效果。桂花茶還含有大量的維生素a，有養肝明目的功效，可用來治療由于肝火旺盛而導致的目赤腫痛等眼部疾病。

2、桂花曬干的方法

正常情況下，可選擇把桂花用高溫烘干或自然風干的方式晾干，因為桂花比較小朵，所以很容易就能曬干。曬干后可找個玻璃瓶之類的容器把桂花密封起來，在容器里面放一些干燥劑，可保存很久。

3、桂花泡水喝的最佳水溫

沖泡桂花不宜用沸水沖泡，水溫過高會影響桂花茶的整體口感，也會影響桂花的養分流失，大大降低桂花的功效。桂花茶的沖泡水溫一般85°C為最佳，沖泡時先少倒一點水，待花和茶都充分滋潤后，再將水注入水杯，2～3分鐘后即可飲用。

4、桂花泡水喝的注意事項

桂花茶性辛溫，具有溫補陽氣的功效，內火旺盛的人不宜飲用，以免導致上火。桂花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。另外，患有神經衰弱或失眠癥的人不宜飲桂花茶。由于桂花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。

桂花泡水喝有什么作用與功效

美容、緩解不適、清新口氣

桂花泡水喝就是指用桂花泡水制成的飲品。桂花是我國著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飄香的時候，只要有桂花樹生長的地方，遠遠就能聞到濃郁的桂花香氣，桂花采收以后能制成美味的桂花茶，人們可以直接用它泡水喝。不但香氣誘人，對人體也有多種好處。桂花泡水喝具有美容養顏、緩解腸胃不適、清新口氣的功效。

1、美容養顏：桂花泡水喝不但香氣誘人，還含有多種天然排毒成分，能加快人體多種毒素代謝，清腸排毒、潤腸通便，防止有毒物質在人體內淤積和對皮膚產生傷害，起到淡斑美白、滋養細嫩肌膚的作用。

2、緩解腸胃不適：桂花泡水是一種性質溫和的健康飲品，對脾胃虛寒有一定調理作用。桂花泡水喝能夠溫中散寒、祛寒止痛，對腹部冷痛、消化不良及脾胃虛寒等多種腸胃不適癥狀都有一定的緩解作用。

3、清新口氣：桂花茶含有天然芳香類物質和揮發油，還含有一些酚類成分，平時用桂花泡水喝可以幫助去除口腔的異味，讓它含有的揮發油和芳香類物質殘留在口腔中，起到清新口氣的作用。

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