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?黃豆泡一夜可以吃嗎 黃豆泡一夜可以吃嗎

發布于:2024-11-16 作者:小途 閱讀:2
?黃豆泡一夜可以吃嗎 黃豆泡一夜可以吃嗎

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1.你可以吃它而不會變質。

2.大豆含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鉀、磷、鎂、鈣等營養成分。一般是將黃豆磨成豆漿食用。如果要提前浸泡,一般只需要提前6-8小時就可以了。如果浸泡一天一夜,在制作豆漿之前觀察黃豆是否變質。如果泡水的黃豆有異味和變色,不建議繼續吃黃豆。

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