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?黑枸杞的功效與作用是什么？

發(fā)布于：2024-11-15 作者：小途閱讀：8

所謂黑枸杞就是我們常見的黑枸杞，是枸杞的一種。在中國(guó)藏醫(yī)中，黑枸杞常用于治療新發(fā)的發(fā)熱或心臟病。黑枸杞常見于我國(guó)少數(shù)民族醫(yī)藥著作中，產(chǎn)地多在我國(guó)少數(shù)民族地區(qū)。黑枸杞即使生吃，味道也不錯(cuò)，味道微甜。如果將黑枸杞做成干果，甜味會(huì)更大。下面給大家介紹一下黑枸杞的功效或者作用。

黑枸杞味微甜，屬中性食物。它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，黑枸杞含有更豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是黑枸杞還含有天然花青素，能清除自由基，具有抗氧化功能。藥用保健價(jià)值遠(yuǎn)高于普通紅枸杞。被譽(yù)為“軟黃金”。

黑枸杞中所含的花青素是最有效的天然抗氧化劑，因此黑枸杞的功效與作用是：延緩人體細(xì)胞組織的衰老，使我們保持年輕，延年益壽。黑枸杞中的花青素還可以清除我們體內(nèi)的自由基，可以有效的阻止癌細(xì)胞的產(chǎn)生，甚至可以阻止癌細(xì)胞的順利擴(kuò)散，從而達(dá)到防癌抗癌的目的。研究表明，經(jīng)常食用黑枸杞對(duì)治療和預(yù)防乳腺癌特別有效。因此，黑枸杞是很多愛美、追求健康的女性朋友的不二之選。

黑枸杞中含有一種叫做花青素的物質(zhì)，是一種天然的抗氧化劑。通過(guò)吃黑枸杞，可以攝入這種物質(zhì)，它可以抵抗身體產(chǎn)生的自由基。我們?cè)斐傻膿p害。特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，吃黑枸杞可以抗皮膚老化，消除皺紋。黑枸杞對(duì)心血管疾病和某些類型的癌癥有一定的預(yù)防作用。

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