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經?；瘖y臉上長斑怎么辦黃褐斑食療方法

發布于：2024-11-14 作者：小途閱讀：5

經?；瘖y臉上長斑怎么辦

專家表示，長期化妝確實或會讓你的臉上布滿斑點。因為市場上絕大多數的化妝品中都含有鉛、汞等重金屬成分，這些重金屬會對皮膚產生了傷害，導致毛孔粗大，而且容易長痤瘡，呈彌漫性、沒有明顯邊界的特點。

然而，越是面部出現問題，“臉色”不好，斑點滿面，人們就越是希望通過化妝來掩蓋這一問題，直到化妝品也掩蓋不住，這形成了一種惡性循環。

此外，專家還提醒了，護膚品要選擇適合自己的，并非別人用著好，自己用就一定能達到同樣的效果。如果使用護膚品不當，會致使皮膚天然屏障膜受到損傷。而皮膚的天然屏障膜依賴于先天和后天免疫反應，具有抵御外界病原體的能力，可有效防御病原微生物的感染。

如果皮膚天然屏障膜受到了損傷，則不能合成抗菌肽，使得皮膚曝露部位上的細菌不停繁殖，從而形成痤瘡等皮膚問題。面部會長出許多紅色的小丘疹，在面部呈現彌漫狀態，而且還伴有小血管的擴張，會出現皮膚潮紅等問題。較多在20-30歲的年輕人身上出現。

臉上長斑怎么辦

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白凈、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。輕易對酒精過敏的人，要加以注意。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的工效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的損害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

黃褐斑食療方法

(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)

(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

(3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

(4)、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

(5)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

(6)、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

(7)、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

(8)、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。

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