電磁輻射分兩個(gè)級(jí)別，工頻段輻射、射頻電磁波。工頻段國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)電場(chǎng)強(qiáng)度為4000v/m，磁感應(yīng)強(qiáng)度為0.1mT；射 頻電磁波 的單位 是μW/㎝2，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)限值為40，對(duì)于一般公眾環(huán)評(píng)取值為其20%，那居家生活中如何有效防輻射污染呢？不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中；電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電腦輻射消除器，使用者還可配戴防輻射眼鏡；另外生活中要多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力，下面一起來(lái)了解一下抽油煙機(jī)能給室內(nèi)造成多大的輻射污染吧？
瑞士國(guó)家實(shí)驗(yàn)室家電用電磁輻射測(cè)試報(bào)告稱(chēng)，廚房的抽油煙機(jī)所釋放出來(lái)的輻射是移動(dòng)電話的300倍，如果在抽油煙機(jī)前炒菜1分鐘，相當(dāng)于打手機(jī)300分鐘。抽油煙機(jī)的電路能吸引帶輻射的氡氣顆粒，而氡氣誘導(dǎo)發(fā)病。凡是有電能的物質(zhì)都會(huì)釋放電磁波，電磁波的傷害是有累積作用的，一旦入侵人體，會(huì)持續(xù)地潛伏在機(jī)體組織里，等待誘發(fā)癌癥的時(shí)機(jī)到來(lái)，便將累積已久的毒素爆發(fā)出來(lái)!
預(yù)防電磁輻射措施：
一、注意室內(nèi)辦公和家用電器的擺設(shè)。不要把家中電器擺放得過(guò)于集中，使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、冰箱等電器，更不宜集中擺放在臥室里。
二、注意使用辦公和家用電器時(shí)間。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種家用電器同時(shí)啟用。電視、電腦等電器需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意至少每一小時(shí)離開(kāi)一次，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射的影響。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)產(chǎn)生輻射積累。
三、注意人體與辦公和家用電器距離。對(duì)各種電器的使用應(yīng)保持一定的安全距離，與電器越遠(yuǎn)，受電磁波侵害越輕。彩電與人的距離應(yīng)在4—5米，人與日光燈的距離應(yīng)有2—3米，微波爐在開(kāi)啟之后至少離開(kāi)1米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時(shí)應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好用分離耳機(jī)和話筒接聽(tīng)電話。
四、注意電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)。有關(guān)專(zhuān)家提醒，5種人特別要注意這一條，第一是生活和工作在高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁發(fā)射塔附近的人員;第二是經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員;第三是生活在現(xiàn)代電器自動(dòng)化環(huán)境中的工作人員;第四是佩戴心臟起搏器的患者;第五是生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等，都應(yīng)該了解室內(nèi)電磁輻射污染的程度，如果環(huán)境中電磁輻射污染比較高，就必須采取相應(yīng)的措施。
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