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六個月寶寶輔食的做法這幾款輔食好吃有營養？

發布于：2024-11-07 作者：小途閱讀：7

六個月寶寶輔食的做法

最近沉迷輔食制作中，每天都忙的不亦樂乎，從前不會做飯的我，如今居然也愛上了搗鼓各種蔬菜瓜果。

今天先和大家分享一下我給寶寶做的五種輔食的具體做法。

米糊就不提了，寶寶初次添加輔食，一定要先吃米糊。

一、牛奶紅薯泥

昨天很多寶媽都給我留言說，寶寶加了輔食后，奶量就跟不上了，不愛喝奶了。

那…我們就簡單粗暴的把奶粉加到輔食里去。

具體做法

準備紅薯一小塊，大概就是1/4個紅薯，去皮蒸熟搗碎成泥。

然后將沖調好的奶倒入紅薯泥中就可以啦。

紅薯緩解便秘，有便秘情況的寶寶，與其吃那些益生菌，不如從食物中補充膳食纖維。

二、豬肝泥

準備豬肝粉，如果寶媽廚藝精湛，那么完全可以自己制作豬肝粉，下個下廚房APP，搜豬肝粉做法即可。

如果不太會做飯的寶媽，那就和我一樣，買做好的豬肝粉。

把豬肝粉用溫水化開，和米糊一起沖調。

這個適合貧血的寶貝。

三、梨泥

需要香梨一個，冰糖適量

如果家里有輔食機，那么只需將梨子去皮去核，切塊放進輔食機中蒸熟。

然后倒掉原汁，加溫水進入攪拌杯，攪拌成糊狀就好。

如果沒有，那么將梨子和冰糖一起入鍋煮熟，用勺子壓成泥。

如果寶寶有咳嗽，這個很適合~

四、玉米糊

原料：米糊半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個。

用刀將玉米粒剝下，攪拌成泥，過濾掉玉米渣子，將玉米泥，米糊，以及雞蛋黃攪拌開。

五、土豆泥

土豆去皮蒸熟，搗碎成泥。

六個月寶寶，土豆泥應該比上圖中的稀一些。

可以一次性做三天的量，用輔食格子密封好放進冰箱冷藏。

不喜歡冷藏的寶媽，自己吃了吧~~

其實呢，對于不會做飯的寶媽，給寶寶做輔食，準備一個攪拌和蒸熟一體的輔食機真的很省時間。

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