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為什么日本人都那么瘦？

發布于：2024-05-21 作者：小途閱讀：18

原因一：吃的真是少

日本人愛吃的食物都是偏清淡、低熱量的，而且還好多生食，油膩、辛辣的調味品也用得非常少。這食物的熱量根本無法跟我國的各種油炸煎燜及火鍋相提并論啊。

常見的日本家庭菜肴就是：生魚片、烤魚、煎魚、煮魚，再加上冷豆腐、煮菜、藻類湯等，調味基本就是醬油。花樣很多，但都是熱量低、脂肪少、蛋白多、營養高。

代表性油炸菜“天婦羅”都是講究表面不能溢油，用面巾紙去吸不能有油痕

為了讓國民都能養成小胃口，日本人有個大妙招：用各種漂亮的餐具來裝食物，尤其偏愛用很小的碗碟，將食物分成很多份，會讓人在吃的時候有一種已經吃了很多的感覺（其實并沒有啊），久而久之就養成了吃的少的習慣。

看起來很多，其實真的很少啊

更神奇的是，日本政府也在極力促成全民減肥。

2008年起，日本就開展了“全體國民瘦腰計劃”，還頒布了法律規定：要嚴格檢查40~75歲員工的腰圍：男性不得超過33.5英寸(85厘米)，女性不得超過35.4英寸(90厘米)。

看看你有沒有超標？

如此多番夾擊，難怪日本人都那么瘦。

原因二：吃的真是“好”

為了推進全民瘦腰，滿足吃得少卻不能差營養，日本人想了許多辦法，其中之一就是喝酵素粉！

酵素在日本已經有長達80多年的歷史，早屬于普及型的保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕松找到多種酵素產品。

目前，日本已有超過2000萬人每天都要喝酵素。能排毒、瘦身又能補充營養的酵素粉也風靡到了世界各國，許多人特意飛去日本就是為了購買酵素粉！

“其實，不用這么麻煩飛過來，我可以漂洋過海去見你啊。”

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

大家都知道，人體是很需要酵素的。然而，生活的重大壓力、環境污染的加重和不規律/科學的作息/飲食習慣，都在讓我們失去酵素。

85%以上的成年人都處于亞健康狀態，都存在酵素不足的問題。酵素可以促進新陳代謝、增強消化功能，還能幫助調理腸胃、排毒養顏。

但是市場上的酵素五花八門，怎么選擇一款真正的好酵素是讓許多人頭疼的事情。

“不用糾結，選酵素，請認準日本奈良縣原裝進口的純天然菓小町！”

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

①純純的日本血統

很多在國內賣的酵素都聲稱是日本進口的，結果卻被扒皮是國內產的，然而菓小町不一樣。請看它的“出生證明”和“過關文書”。

②純天然果蔬酵素粉

菓小町可不是什么隨便的酵素粉，它是由一家有200年生產經驗的老廠生產的，內含180種果蔬營養成分，經過540天充分發酵而成的高濃縮酵素粉！

③功效強大，地表強大の酵素

要像日本人那樣吃那么清淡還吃那么少，真的是太難為我們這些美食家（吃貨）了！

但是，多吃一個菓小町，就很人性，很讓人開心嘛！

菓小町，可以吸收多余油脂，清除腸內附著垃圾，促進腸胃吸收代謝，讓你喝著喝著，就瘦出小蠻腰和6塊腹肌。

此外，還有2點，讓菓小町優于跟市面上的許多酵素：

1、高營養，好吸收

菓小町富含180種果蔬的植物高纖維，營養價值很高，又非常好吸收，不僅可以預防和緩解便秘，還可以排除體內毒素，有效改善色素沉著，讓你喝著喝著，就像涂了5瓶。

2、很好喝，易堅持

功能再好要是味道不好也是白搭，因為很難讓人開心的堅持下去，菓小町就不一樣了。

它就兩幅面孔，一紅一綠，都美味可口，讓你喝到停不下來。

紅菓：酸酸甜甜的阿薩伊果味，富含6種莓果成分，其中，阿薩伊果（巴西莓）更是植物界大名鼎鼎的“不老果”，常吃可以抗衰老，讓你年輕10歲不是夢。

綠菓：甜甜的蘋果芒果味，是幫助你潤腸通便，喝掉贅肉，喝出苗條好身材的。

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