遇到地震后應該怎樣自救和求生呢

當地震發生時，首先一定要保持冷靜。如果你在室內，切勿沖出房屋，要躲在堅固的床或桌下，或用雙臂護住頭部，蹲伏在房間的角落。要遠離玻璃制品以及會墜落的物體，在緊急情況下可利用身邊的毛毯，枕頭蓋住頭部，以免被砸傷。如果在室外，要遠離樓房等可能倒塌的高大建筑物，選擇空曠開闊的地方蹲下或趴下。如果一旦被埋壓，設法用磚石，木棍等支撐殘堩斷壁，敲擊管道或者墻壁發出求救信號。切記要保存體力，不要長時間大聲呼救。

地震逃生自救 ***

1

找一些毛巾，衣物或其余布料，將其弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部。

2

防止吸入灰塵引發窒息，也防止東西砸傷頭部。

3

保持自己的手腳活動，清理壓到身上的物件和塵土。

4

觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件以免倒塌。

地震來臨前有什么征兆，該如何自救呢

征兆是動物成群結隊飛走或遷移，河水位忽長忽落，天空有閃電聲音，云彩變化無常，雨起霧這些都有可能是地震前征兆。一但發生地震在家里不要慌，盡量躲在空間小的房間里比如廁所，廚房等。還有房間的拐角處，這些相對安全，不容易垮塌，室外盡可能在空曠地帶，遠離大樹和房屋，并臥倒在地上，手護著頭部，不要跑動和站立！

地震自救常識

地震自救常識

防護原則

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好 *** 。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

學校人員

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

街上行走

地震時，在街上行走時應這樣避震。地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，更好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

行駛的車輛

地震發生時行駛的車輛應如何應急？（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

樓房內人員

樓房內人員地震時如何應急？地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

商店

在商店遇震時如何應急？在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

自救知識

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

三大原則

原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載：”卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

遇到地震時候怎么自救

之一，要冷靜。遇到地震首先就要保持冷靜，因為冷靜的頭腦才能想起地震時的各種注意事項。千萬不會亂喊亂跑，那樣即消耗體力，也容易受傷。

第二，關火。當感到有輕微震感時，一定要想起來首先要做的就是關火。特別是煤氣爐一類的，因為地震時很多人都是因為著火而面臨困境，甚至失去生命的。如果一開始沒來的及關，當地震間隔時也一定要把火關掉。

第三，躲在桌下。地震來臨時，自救的首要 *** 就是躲在桌子等堅固的家具下面，比如桌下、床下或者、床下及緊挨墻根下面。也可以呆在廁所等小的空間里，那里四周墻壁，比較堅固。

第四，捂住口鼻。地震時倒塌的房屋等會引起大量灰塵，要注意用毛巾或者衣服等把嘴和鼻子捂住。千萬不要吸入灰塵，防止大量灰塵堵住口鼻，造成呼吸不順暢。

第五，護住頭部，跑到戶外。要看準機會，當感覺地震告一段落時，要保護好頭部，然后跑到戶外避難。用枕頭或者用被子包住頭部和身體的要害處即可。跑到戶外時注意要跑到相對空曠處，比如學校操場一類的地方，千萬不要到大型建筑物附近。

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