2022年1月17有霜冷嗎漳州平和

冷。根據漳州平和縣天氣觀察局2022年1月17日漳州平和縣的更底氣溫13℃。氣溫低所以冷。平和縣是福建省漳州市轄縣，地處漳州西南部，與福建、廣東兩省八縣相連，素有“八縣通衢”之稱。

2019年三伏天時間表

三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，其中三伏中最熱的是中伏。那2019年三伏天的具體時間是什么呢？

關于三伏天

三伏天的伏就是指伏邪。伏邪所指六邪是古時人們的一種說法，即所謂的六邪(指風、寒、暑、濕、燥、火)中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋冬至容易患重病。因此，不要因怕出汗而躲在空調房里。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。

三伏指的是：初伏、中伏、末伏。

初伏：按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。2019年7月12日入伏。

中伏：夏至后的第四個庚日,是三伏的第二伏,一般為10天,有的年份為20天，通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后之一個庚日前一天的一段時間。

末伏：立秋后的之一個庚日，是最后的一伏。也指從立秋后之一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。也叫做終伏、三伏。

三伏天時間的計算 ***

1、三伏天的推算 ***

三伏天是中原地區在一年中最熱的三十或四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。簡而言之，即從夏至后第3個庚日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

三伏的日期是從夏至日后數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的之一個庚日到第二個庚日為末伏。(每一個庚日相隔10天)中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用夏至三庚這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個庚日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行干支紀日法，用10個天干與12個地支相配而成的60組同的名稱來記日子，循環使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

2、三伏天的計算公式

21世紀算法-庚日公式：GR = （D – [Y/4]） MOD 10（GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[ ]取整、MOD取余）

初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7時減1小于8時加9（2096年例外減1），比如2006年GR = （1 – [6/4]）MOD 10 = 0 （10），初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

2019 年三伏天時間表

初伏：2019年7月12日（農歷六月初十）2019年7月21日（農歷六月十九）

中伏：2019年7月22日（農歷六月二十）2019年8月10日（農歷七月初十）

末伏：2019年8月11日（農歷七月十一）2019年8月22日（農歷七月廿二）

根據以上表格可以看出，2019年三伏天共有四十天，其中初伏時間有十天，中伏時間為二十天，末伏時間是十天。下面是未來10年的三伏天時間表，大家可以了解一下：

年份 初伏日期 庚 日 中伏日期 庚日 次庚日 中伏天數 末伏日期 庚日

2020 2020-7-16 庚申 2020-7-26 庚午 庚辰 20 2020-8-15 庚寅 　

2021 2021-7-21 庚午 2021-7-31 庚辰　 10 2021-8-10 庚寅 　

2022 2022-7-16 庚午 2022-7-26 庚辰 庚寅 20 2022-8-15 庚子 　

2023 2023-7-21 庚辰 2023-7-31 庚寅　 10 2023-8-10 庚子 　

2024 2024-7-15 庚辰 2024-7-25 庚寅 庚子 20 2024-8-14 庚戌 　

2025 2025-7-20 庚寅 2025-7-30 庚子　 10 2025-8-9 庚戌 　

2026 2026-7-15 庚寅 2026-7-25 庚子 庚戌 20 2026-8-14 庚申 　

2027 2027-7-20 庚子 2027-7-30 庚戌　 10 2027-8-9 庚申 　

2028 2028-7-14 庚子 2028-7-24 庚戌 庚申 20 2028-8-13 庚午 　

2029 2029-7-19 庚戌 2029-7-29 庚申　 10 2029-8-8 庚午 　

關于三伏天的相關習俗

1、關于三伏天的飲食習俗

在北京有著頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋。這種說法，其實仔細體會這句話，會發現這種飲食說法并沒有任何錯誤。因為三伏天氣溫度很高，人往往會大量流汗，使得身體內的蛋白質、氨基酸等物質大量流失。而餃子、面條、烙餅之中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質等，可以有效補充因為汗液而流失的營養物質。因此這種飲食方式在三伏是很好的。

南昌：起伏吃只雞

南昌有著在三伏天吃雞的說法，并且這種吃法還有一定的規矩，如到了三伏，很多南昌人會將雞做好，讓后將門窗關閉，接著穿上長袖衣物，將鞋襪穿著整齊，褲腳則用身子扎緊，也不開空調或者風扇，只是倒上一杯小酒，然后慢慢食用吃的自己大汗淋漓才可以。

上海：頭伏餛飩二伏茶

上海人總是會說頭伏餛飩，二伏茶，因為三伏天氣溫很高，很容易影響人的食欲，而用一些醬料涼拌煮熟的餛飩是很開胃的方式。可以很好的振奮食欲，避免三伏天食欲不振導致身體受損的情況出現。而喝茶就很好理解了，在三伏天人會大量的流汗，導致體內水分迅速消失，而通過喝茶，能夠幫助我們迅速補充身體內部的水分，并且喝茶還有利于排尿，可以將身體之中的暑氣、暑熱、暑濕通過尿液排出。

湯面

三伏天的防暑 ***

3、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。4、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。

5、忌受熱后快速冷卻。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

2019 年三伏天的養生 *** 大全

吃苦味食物

中醫認為苦味食物有補氣固腎、健脾燥濕的作用，可以平衡機體功能。而且苦味食物多含有生物堿、氨基酸、苦味素等人體需要的物質，從而具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功用。

不要吃冰鎮的食物

夏季大家最常吃的便是冰鎮食物，尤其是冰鎮西瓜，但是三伏天人體的陽氣都是浮在體表，五臟六腑是寒冷的，如果再吃冰鎮的食物，相當于寒冷的五臟六腑再被冰凍了一次，這樣嚴重不利于身體健康。

洗熱水澡

因為夏季天氣特別炎熱，因此有很多人錯誤地認為洗冷水澡可以快速的降溫，其實不然。因為夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱才是比較好的養生 *** 。如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，出現頭暈、眼發黑、嘔吐等現象，嚴重的話，可能會引發顱內大出血。

各種體制的人三伏天如何養生

陽虛質：此類人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷。陽虛質的人應以溫補脾腎、運動健身為主。宜食溫熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉等。

平和質：此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。

2019 年三伏天注意事項

不吃冰飲、雪糕，冷粥祛濕更好

吹干頭發再睡

很多人以為，炎氣候溫高能夠不吹干、擦干頭發就睡，但實際上這是很不好的習氣！炎地利，人沐浴出格勤。有的人頭發濕淋淋的，就坐在空調屋里，以至頭發不吹干就睡覺，招致濕邪在不知不覺中入侵身材。以是，炎天也要把頭發擦干再入眠。

護膚補水很重要

要多喝水、少吃冷飲，，可自行用蒸汽熏蒸面部。這樣我們皮膚就不容易干燥了。注意多吃新鮮的蔬菜，水果。新鮮的水果蔬菜對人體的水分攝入量很高，所以健康的護膚從生活開始。別以為我們泛著油光的肌膚就是預示著秋天不缺水了。其實，這時我們更應該做好控油補水的工作。所以我們的皮包里永遠都要帶有一盒吸油紙，不要讓出油來影響我們皮膚的補水效果。所以親們保濕鎖水很重要的。

三伏飲食補氣去火

步入三伏天，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體最容易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭于高溫環境和低溫空調場所者，更容易患上暑濕感冒。不要以為只要避開陽光，就可幸免于暑。只要是在高溫、通風不良且濕度較高的環境下呆久了，同樣容易中招。因此，在溫度較高的環境中，保持通風尤為重要。

平和縣2月18的天氣怎么樣

今天是2012年2月17日 星期五 正月廿六(七九第四天)

今日日出日落時間

06:43 | 18:06

明日日出日落時間

06:42 | 18:07

郵政編碼

363700

平和天氣預報 (2012-02-17 18:00發布) 查看未來4-7天天氣預報 天氣圖例

日期 天氣現象 氣溫 風向 風力

17日星期五 夜間 陰 低溫 9℃ 無持續風向 微風

18日星期六 白天 陰 高溫 15℃ 無持續風向 微風

夜間 陰 低溫 8℃ 無持續風向 微風

19日星期日 白天 陰 高溫 17℃ 無持續風向 微風

夜間 多云 低溫 9℃ 無持續風向 微風

20日星期一 白天 多云 高溫 20℃ 無持續風向 微風

夜間 多云 低溫 13℃ 無持續風向 微風

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