羅溪森林公園距離韶關市區大約有50公里，需要乘坐公交車或者自駕前往。如果您選擇自駕游，可以從廣州出發，通過廣清高速公路到達韶關市區，然后沿著南華大道向南開車，大約需要1小時左右的時間。如果您想要乘坐公交車前往，可以在韶關汽車站乘坐到羅溪公園的班車，車程約為1個半小時。

二、景點介紹

1. 羅溪瀑布

羅溪瀑布是羅溪森林公園的主要景點之一，也是廣東省內的瀑布之一。瀑布高約100米，水流洶涌，聲勢浩大。在瀑布下方，有一個清澈見底的水潭，可以游泳或者嬉戲。您可以感受到大自然的鬼斧神工和壯麗氣勢。

2. 羅溪古村

羅溪古村是一個保存完好的古村落，可以追溯到明朝。村落內有許多古老的建筑和文化遺跡，如清代的祠堂和古民居等。您可以了解到古代村落的生活方式和文化傳承，感受到歷史的厚重和文化的底蘊。

3. 羅溪濕地

羅溪濕地是一個生態旅游景區，擁有廣闊的濕地和豐富的動植物資源。您可以近距離觀察到許多的水生動植物，如蓮花、荷花、鳥類等。您還可以乘坐小船游覽濕地，感受到大自然的美妙和神秘。

三、游玩建議

1. 穿著舒適

由于羅溪森林公園地勢較為崎嶇，游客需穿著舒適的鞋子，以便行走。同時，由于天氣較為濕潤，游客可以穿著輕便、透氣的衣服，以便活動和呼吸。

2. 注意安全

在游玩羅溪森林公園時，游客需要注意安全。特別是在瀑布和水潭等地方，需要小心謹慎。同時，游客需要遵守公園規定，保護自然環境，不亂扔垃圾、不隨意砍伐植物、不捕捉野生動物等。

3. 帶上足夠的水和食物

由于羅溪森林公園的面積較大，游客需要步行較長的時間才能到達一些景點。因此，游客可以帶上足夠的水和食物，以便補充能量和水分。

羅溪森林公園是一個充滿魅力和神秘的地方，擁有豐富的自然景觀和人文遺跡。您可以感受到大自然的鬼斧神工和壯麗氣勢，了解到古代村落的生活方式和文化傳承，近距離觀察到許多的水生動植物。如果您想要享受一個輕松愉快的一日游，羅溪森林公園是一個不錯的選擇。