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平巒山公園要爬多久，平巒山公園怎么坐車？

發(fā)布于：2024-12-14 作者：小途閱讀：6

平巒山公園一大圈有多少公里?

我住鳳凰崗村，跑一圈沒跑過，我跑半圈折回來了，半圈3公里的樣子，百度地圖剛才看了看，有個地方路好像沒連接起來，我用測距工具看了，也差不多是6公里一圈的樣子

平巒山公園的介紹

平巒山公園是深圳市寶安區(qū)目前規(guī)模更大的城市公園，位于寶安區(qū)前進二路與寶田三路交匯處以北300余米處，南面近桃源居，西南面是鐵崗水庫，環(huán)境清幽，空氣清新、視野開闊，山頂風(fēng)景絕好，可以見到深圳灣、深圳機場、珠江口、大鏟港、蛇口片區(qū)、寶安城區(qū)及鐵崗水庫。可謂是擁有山、海、湖景色好地方。

深圳桃園到平巒山公園要多久時間

深圳桃園到平巒山公園距離大概15公里左右。

打的大概20分鐘的路程；

公交的話在桃園站乘坐331路(蛇口碼頭總站–松崗客運站)，坐到固戍站，再走寶田一路500米左右就到平巒山公園入口了。

平巒山，一圈又一圈

記得，當初買房簽完合同之后，開發(fā)商請了一位大師，給業(yè)主們上了一堂風(fēng)水課，意思大概是講我們這個樓盤臨近寶安區(qū)更大規(guī)模的城市公園——平巒山公園，和深圳更大的水庫、一級水源保護地——鐵崗水庫，依山傍水，是個風(fēng)水寶地。是不是風(fēng)水寶地我不知道，但我覺得這個地方至少是宜居的。現(xiàn)在看來，平巒山，的確給了我意想之外的些許妙處。

作為三個孩子的媽，生完孩子之后身體更大的后遺癥是：腰痛。中醫(yī)告訴我，氣血不通是根本原因，中藥調(diào)理之后，必須適當?shù)丶訌婓w育鍛煉。早就聽說我們小區(qū)的 *** 辣媽們充分利用周邊環(huán)境的相對便利和時間的相對自由，組織了一個爬山群，雖然以前在周末我也會去爬爬，但把它當做一件正兒八經(jīng)的事來做卻還沒有。我想，爬山或許會對我有時痛不堪言的腰痛有所幫助吧，于是也在早上送完小孩上學(xué)后，開始了我的爬山之路。

為了便于市民活動，圍繞整座平巒山，修建了一條寬約3.5～6米的環(huán)行柏油路，全長6.298公里，一圈下來大概10000步，用時80分鐘左右。

深圳的氣候養(yǎng)育了這里很多全年常綠的樹木，四季都能看到各種不同的花兒，早上八點鐘，太陽初升，每天都被打掃干凈的綠蔭道上空氣清新，舒爽宜人，花香約隱約聞，偶爾出現(xiàn)的小型爬行動物，驚艷了行人的目光。一路上有六七十歲的老大爺老太太，也有幾個月大還坐在手推車里的被大人推著的嬰兒；有一身裝備專業(yè)鍛煉的健兒，也有背著挎包可能還要趕去上班的上班一族；有的幾個一群有說有笑，慢慢悠悠，也有的一身臭汗快步跑過；有的拿著資料邊走邊記著，也有的旁若無人邊走邊唱著；有的坐在路邊的石凳上或休息或玩耍，也有的借助路邊的水泥墩或做著拉伸或拍打著身體……

半山腰的一處地方建了一個不大的廣場，有精神奕奕的大爺用毛筆沾著水在地上練字，有情侶在打著羽毛球，有扭著呼啦圈的大媽，有跳著廣場舞的大姐，最引人注目的是一位輪流穿著鮮艷的紅色、黃色、橙色褲子的眼鏡男，不高的個子在教著那些婦女跳交誼舞，他們夸張的笑聲蓋過音浪，傳得好遠好遠……

過往的行人當中，有位六七十歲的奶奶給我的印象很深，花白的頭發(fā)，瘦瘦的個子，穿著平常的衣服，運動鞋也很普通，每次見到她總是一路小跑，頭不側(cè)，眼不斜，氣不喘，世界仿佛對她就是兩個字：向前。每每這時，我心里總會想：你比她年輕幾十歲，還有理由偷懶嗎？

是的，從剛開始的十幾個人的大部隊，到后來的三四個同行，再后來的固定同伴或獨行；從剛開始的爬到稍微陡峭之處便氣喘吁吁，到現(xiàn)在的不太費力；從以前的不怎么出汗，到現(xiàn)在也能見到濕了大半的衣服；從之前的不定期到現(xiàn)在的基本固定每周一三五；從去年的十月初到今年的十一月份（中間寒暑假回老家兩個月），我堅持了一年的時間！腰痛、脖子痛的問題的確緩解了很多，而某一日居然驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來穿的褲子腰圍大了整整一圈！爬山也似乎成了生活中不可缺少的一部分。

度娘說，爬山能愉悅身心，強筋健骨，增強心肺功能，提高免疫力，改善睡眠，促進消化，減肥瘦身……看來，把它當作一項長期的有規(guī)律性的運動，未嘗不可啊！雖然有時受天氣的影響，（不過，雨不大的時候，撐一把花傘，怡然漫步，聽風(fēng)聲、雨聲、落花落葉的瑟瑟聲，觀煙雨平巒，也是別有一番風(fēng)情。）也沒有健身房里大汗淋漓的暢快，但是爬山成本低，同時讓我們呼吸了清新的空氣，欣賞了沿途的風(fēng)景，有時戴上耳機聽首喜歡的歌兒，伴著節(jié)奏一個多小時的時間一晃而過，有時與同伴的交流更是一舉兩得，是很多運動無法企及的。我想像著在老了的時候，能自豪地對女兒說：老媽以前也是有馬甲線的人哦！

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