喜愛戶外活動的朋友在冬季里面也有很多適合游玩的地方，無錫不少公園都有網紅或彩虹步道、健身步道等，下班休息時可以去這些地方，健身賞景都不錯，詳情見下文。

1、貢湖灣彩虹步道

總長3公里，寬5米，并配套健康驛站2處。以奧運五環顏色為主基調的彩虹步道從水韻廣場向東西延展，這里可徒步，可騎行，可樂跑，五彩步道與山水湖草、生態景觀融為一體。

地址：濱湖區貢湖大道到底向右200米

2、鵝真蕩秋香步道

秋香步道位于鵝湖鎮鵝真蕩防汛堤岸上，全程設有健身標牌，每隔60米設立一個結合太陽能和風能發電的高科技路燈，方便群眾和跑團進行夜跑。紅黃藍三色讓平凡的鄉間小道變得靚麗起來，散步在“彩虹路”上心情瞬間就能明朗起來。

交通：

1、公共交通：712、708路鵝湖鎮下車，導航“錫山區圓通禪思寺”步行前往。

2、自駕：導航“錫山區圓通禪思寺”，順著路往前走即可。

3、無錫錫山斗山村彩虹步道

步道全長近800米 ，周圍是連綿起伏的生態茶園， 沿途設有觀景平臺、亭塔等景點 ，山間美景盡收眼底。

地址：彩虹步道位于錫北鎮斗山村，以紅黃藍紫綠五色始出，在蔥翠蒼綠的山間蜿蜒而過，就如一條霞帶系在斗山之間， 五彩繽紛，美輪美奐。

公交：龍潭浜專線到斗山茗品茶葉站下車

4、環南青蕩步道

步道總長8公里，沿途空氣清新，風景幽美，不少運動愛好者選擇在此徒步或夜跑。風吹過來，涼颼颼的很愜意。沿途有鵝湖玫瑰園、南青蕩蘭花園等生態園區，還有干凈整潔的村落，飽覽鄉村風光。

地址：無錫市錫山區鵝湖鎮青蕩村。

散步路線：滬蓉高速→京滬高速→機場互通→新韻南路→新韻路→錫梅路→新鴻路→錫甘路

5、陽山桃花大道

桃花大道位于陽山鎮桃源西路，與桃源中路交匯處的鄉村小道，全長540米、寬3米，宛如一幅童話中的桃花長卷。陽山35個具有本土特色的村莊和4個特色田園鄉村散布于青山綠水間，白墻黛瓦、曲徑通幽，形成了“桃源深處有人家”的美好意境。

地址：陽山鎮桃源西路與桃源中路交匯處

公交：608路;611路;627路到陽山旅游度假區

6、慧海灣生態公園彩色步道

慧海灣生態公園設置了全程18.8公里的彩色步道，家住附近的朋友可以常來這里散散步，呼吸著最新鮮的空氣，欣賞著風景。

地址：江蘇省無錫市新吳區干城路6號

公交：運河西路公交停車場 118路118區間路23區間路23路 步行1.5km左右到達

7、環古運河慢行步道

無錫環城古運河慢行步道全長11.8公里，北起吳橋，南至跨塘橋，西起西水關，東至羊腰灣, 四周以環城運河兩岸為界限。沿線經過運河公園、西水墩公園、體育公園、南禪寺、業勤紗廠遺址、北倉門藝術中心、站前商貿區、清名橋歷史街區等重要節點。

8、梁溪河全民健身景觀帶健步道

該健步道有兩條，分布在梁溪河的兩側，蜿蜒于梁韻苑、仙蠡墩，蠡溪苑、漁趣園、兩湖生態園，5個開放式公園里，全長約2.5公里。沿健步道還增加了體育健身器材，晨晚練點、游泳池、風箏放飛點，鵝卵石健身道、籃球場、網球場等。

9、無錫體育公園健步道

體育公園是無錫市民心中的第一塊“牌子”，體育公園所有的場館都免費向社會開放，而且體育公園最大的特點就是綠化面積大!健步道一側的標識牌齊全的健身路徑，也頗受鍛煉著的喜愛，不僅強身健體，還可以學習健康常識。

門票：免費

地址: 江蘇省無錫市梁溪區健康路105號

公交：86路，51路，40路至體育公園站下車

10、金城灣公園步道

金城灣公園位于蠡湖東南端，五湖大道(蠡湖隧道)以東，金城路西路以南，貢湖大道以西，金石路以北，總占地面積約53.5萬平方米。公園鋪設了近3公里的慢行步道，設置指導性標識導覽系統、健康小屋等，為周邊市民提供了一個景色優美的健身場所。

地址：濱湖區貢湖大道(正入口在易初蓮花超市金城店旁邊，貢湖大道和金石路交界處)

門票：免費

公交：77路、86路、103路至蘆莊五區下車

11、金匱公園步道

金匱公園位于高浪路南、蘇錫路西、觀山路北、立德道東，占地65萬平方米。公園內數千米長的健身步道上，鋪裝了寬1.8米的紅色減震耐磨預制型橡膠卷材，提升了散步鍛煉的舒適度。

門票：免費

地鐵：1號線至市民中心站2號口出

公交：133路公交車在金匱公園站下車

12、運河公園

位于無錫古運河與新運河交會處的運河公園，有便于散步游覽的兩條親水步行路線，市民游客可沿河而行或環園而行。特色體育運動廣場和約5000平方米的大草坪可滿足不同年齡層次的市民活動。公園西北部的何振梁與奧林匹克陳列館，是全國第一家地方創辦的奧林匹克紀念場所。

門票：免費

地址: 江蘇省無錫市梁溪區盛岸路與春申路交叉口東北側

公交：29路, 52路，永安橋站下

13、尚賢河濕地公園

步道全長4.5公里，寬5米，性能上兼顧舒適與美觀。整條跑道鑲嵌發光螢石，經日光照射后，夜間綻放斑斕光彩，是無錫首條夜光步道。

門票：免費

地址：無錫市濱湖區吳都路

公交：130路、135路至巡塘橋下

14、大溪港濕地公園

貫穿整個濕地公園的彩色步道，從廊橋中穿堂而過，從廊橋向外望去，無垠的太湖一直延向天邊飛鳥在湖面覓食遨游。

門票：免費

地址：新吳區S19通錫高速觀湖禮著南450米

交通指南：建議自駕導航至“大溪港濕地公園”，周邊沒有直達公交，附近公交站點為大橋實驗中學東大門

15、中華橋游園

一走進游園，就能看到一條，貫穿兩岸的藍黃相間的慢行步道，藍色代表生態、黃色代表活力，一路悠哉慢行,可盡賞兩岸美景，為居民增添親近自然的機會，步道上還點綴星星、櫻花使得整條步道都生動活潑起來。

門票：免費

地址：菱湖大道東側(震澤路——清源路)

公交：118路、760路至清晏路下車

16、西漳公園

西漳體育公園位于無錫地鐵一號線西漳站西北側，總占地面積630畝，建有門球場2片、11人制標準天然草坪足球場2片、籃球場2片、輪滑冰球場1片、籠式足球場1片、十件套二代智能化健身路徑1套，7.5公里彩虹健身步道1條。

門票：免費

地址：無錫市惠山區西漳西石路88號。

公交：地鐵1號線西漳站1號口，步行約700米到達

17、九里河濕地公園健步道

九里河濕地公園位于錫東新城，是一個集娛樂休閑，與生態主題相結合的公共綠地，每逢節假日或是夜晚，公園內隨處可見賞景、健身的人群。

門票：免費

地址：錫山區先鋒中路與春風南路交叉口

公交：6路至談村

18、馬山環山東路彩虹步道

環山“八境”具有其鮮明特點的色彩分段，這條長約9KM的彩虹路，隨著步道本身的蜿蜒曲折綿延到路的盡頭。

地址：環山東路與七里風光堤交界處的燕尾洞

19、胡埭人民公園彩虹步道

這條長約1公里的彩虹路，紅黃藍綠四色成景，在蔥翠蒼綠的山間逶迤而過，如同一道彩霞腰帶系在山間。

門票：免費

地址: 江蘇省無錫市濱湖區胡埭人民公園(環鎮北路南)公交：4路，26路至胡埭路(環鎮北路)站下車

20、江陰綠道

路線：經過黃山森林公園、濱江公園、運河公園、應天河公園、環城森林公園、敔山灣、白屈港、芙蓉湖公園，最后回到黃山腳下。

全程沒有紅綠燈，架空步道與地面綠道跨越黃山路、澄江路、文化路、長江路、延陵路、新華路、人民路等市政道路和東橫河無障礙貫通。

特色：在整個環城步道的扶手段采用菱形的扶手，可以最大程度提高安全性，防止小朋友攀爬。