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2024-11-11
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曬傷后修復(fù)的方法有哪些?
夏日陽光下的紫外線對皮膚的傷害極大。可以說紫外線是造成色斑的最大元兇,曬傷后皮膚又紅又熱,很不舒服的,下面就跟著小編一起來了解一下吧。
曬后修復(fù)的方法有哪些?
淋浴法
只要一直從事戶外活動,無論曬傷程度如何日曬是,回家后應(yīng)先用水將全身弄濕,然后涂上鎮(zhèn)靜、涼爽的沐浴露,然后用溫水沖洗出泡沫,再用冷水沖洗干凈。淋浴后,您可以涂抹一些身體護(hù)理產(chǎn)品。或者用毛巾裹上冰塊,放在滾燙的皮膚上冰鎮(zhèn),可以緩解干燥和不適的感覺。
忌光敏食品
夏季避免曬黑的另一招是靠食補(bǔ)。食物中有一種光敏性食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等,吃多了容易在紫外線照射后產(chǎn)生斑點,加重紫外線對皮膚的傷害在夏天。魚翅、鰻魚、比目魚、冬瓜、菜花、草莓、牛筋都是很好的防曬食物,都含有“防曬營養(yǎng)素”。多吃這些美食,可以吸收其中的保濕和防曬成分。
穿彩色T恤防曬
衣服的防曬能力首先取決于衣服的材質(zhì),其次才是顏色。例如,棉質(zhì)衣服的SPF值約為15-40;滌綸淺色衣服的SPF值在7-10左右;針織淺色衣服的SPF值在4-9左右,彩色棉T恤比白色更能過濾紫外線。
曬太陽后不要用熱水洗臉
如果在外面一天后用熱水洗臉,就像被熱水燙傷一樣。只有冷水才能收縮毛孔,給皮膚降溫,達(dá)到退燒退紅的效果。使用熱水會擴(kuò)張和充血毛細(xì)血管,導(dǎo)致臉紅甚至?xí)駛?
曬傷后如何用食物修復(fù)
純牛奶
用化妝棉蘸取冷藏的純牛奶輕拍面部,注意一定要冷藏,鎮(zhèn)靜效果好。也可以泡上紙膜或者直接泡上化妝棉敷在臉上,同樣會有“美白”的效果。
酸奶
冷藏酸奶也是曬干的是鎮(zhèn)靜皮膚的好東西,用起來比純牛奶方便,因為比較稠,可以直接抹在臉上。十分鐘洗掉后,皮膚變光滑了,光澤度提升了很多。
黃瓜,西瓜皮
黃瓜冷藏切片敷臉,不既能鎮(zhèn)靜泛紅的皮膚,又能補(bǔ)水收縮毛孔;西瓜吃完后,剝?nèi)ゼt果肉和白色部分,冷藏后抹在臉上或全身,還有補(bǔ)水修護(hù)的作用,既環(huán)保又經(jīng)濟(jì)。
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