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十個(gè)月的寶寶食譜?

發(fā)布于:2024-11-13 作者:小途 閱讀:4
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十個(gè)月的寶寶食譜

導(dǎo)語(yǔ):寶寶們十個(gè)月的時(shí)候吃哪些食物好呢,今天就由小編來為你科普下吧。

十個(gè)月的寶寶食譜

1、繽紛紅薯粥

食材:白米30g、紅薯半個(gè)。

做法:大米淘洗干凈后加入足量的”清水,煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。

2、栗子棗泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。

做法:紅棗去核剪成小碎塊,加上能蓋過棗粒的清水,用攪拌機(jī)攪勻,然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻,過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛,備用。將栗子煮熟,用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

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