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青春期的心理健康標(biāo)準(zhǔn)？

發(fā)布于：2024-11-11 作者：小途閱讀：7

　　第一，與年歲相符。誰都知道，人的心理和行為是隨著年歲而不斷發(fā)展、變化的。不同年齡的人，他們的知覺、思維、記憶、情感、興趣、行為方式等等，都有不同的特征。兒童有兒童的興趣，老年有老年的愛好。青少年傾心陶醉的事物，在老年人看來或許索然無味。青春期是人生中精力最充沛，思維最敏捷，情感最活躍的時期。與之相適應(yīng)，行為上應(yīng)該朝氣蓬勃，活躍好動，頗有些“初生之犢不畏虎”的樣子。青年期畢竟不同于兒童少年，知識和經(jīng)驗、意識和意志的增長，使自我克制能力明顯加強。如果青年人還象少年兒童那樣喜怒無常，好吵好鬧，這就與青春期的心理特征相悖了。

　　第二，與別人相似。這個別人當(dāng)然是指同齡人。大多數(shù)青年人喜歡的事物，你不喜歡；多數(shù)青年人不喜歡的事物，你感情沖動；大多數(shù)青年人動情的事情，你卻無動于衷，這就要考慮你自己的心理是否健康了。當(dāng)然，與別人相似也只能相對而言。當(dāng)時，某些與眾不同的認(rèn)識恰恰是真知灼見，所謂“真理有時在少數(shù)人手中”。但是，這種真知灼見遲早要為多數(shù)人所接受，所以，從本質(zhì)上說，一切健康的心理的行為最終都是“從眾”的。

　　第三，善于與人相處。人是群體的，一個人不可脫離社會而單獨存在。人與人的交往包括認(rèn)識、情感和行為三個方面具體來說，善于與人相處應(yīng)具有下列特點：一是別人了解他，他也了解別人；二是能夠受到他人的悅納，也就是說，他在集體中是受歡迎的，起碼不被看成“多余”或“有害”的；三是在集體中有自己的同志和朋友。

　　第四，要善于適應(yīng)環(huán)境。現(xiàn)在，越來越多的青年人都已深信命運之神其實就是自己，堅定的追求，永恒的熱情，可以使人生的火炬常明，但要使它燃燒得旺盛，還要注意適應(yīng)境。不懈的奮斗固然能夠改變?nèi)松松谀撤N意義上又得服從于社會的安排。有一句格言說得好：“當(dāng)人們不能夠改變現(xiàn)實時，理智的辦法就是改變自己對現(xiàn)實的態(tài)度。”當(dāng)不了將軍，也許可以當(dāng)一個好戰(zhàn)士；當(dāng)不了經(jīng)理，也許可以當(dāng)一個稱職的會計；當(dāng)不了文豪，也許可以當(dāng)一個象樣的業(yè)余作者。調(diào)整自己對現(xiàn)實的期待和態(tài)度，以更好地適應(yīng)環(huán)境，這正是心理健康的重要標(biāo)志。

　　第五，樂觀進取。情緒愉快表示心理健康，如同脈博正常表示身體健康一樣。一個心理健康的人，任何時候都樂觀。

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