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?盤點電腦對人體的危害？

發(fā)布于：2024-11-11 作者：小途閱讀：5

盤點電腦對人體的危害

一般表現(xiàn)在以下幾個方面。

微波的危害：電腦發(fā)出的低能X射線和低頻電磁輻射會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。英國一項研究證實，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射和磁場會導致7至19種癥狀，包括流鼻涕、眼睛發(fā)癢、頸背痛、短期失憶、易怒和抑郁。對于女性來說，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)準媽媽還會出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的情況。此外，長期電腦工作，精神緊張，心理壓力大，容易全身疲勞，再加上電磁輻射，女性操作者的乳腺癌發(fā)病率比常人高出30%左右。相關研究還發(fā)現(xiàn)，電腦的電磁輻射也會致癌；而隨著電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及，一種現(xiàn)代新病叫“電腦綜合癥”，會使長期從事電腦操作和編程的人患上中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。神經(jīng)失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、惡心和抑郁、思維遲鈍、易怒、經(jīng)常疲勞等。保護計算機免受微波影響的最好方法是與其保持距離，最安全的放置方式電腦是要“后腦勺靠墻放置，每臺電腦之間的距離1米以上。如果實在沒有空間，人與電腦后腦勺的距離至少要保持1米。如果看電腦時間太長，每隔1-2小時就要離開15-30分鐘，站起來休息一下，看看窗外，呼吸新鮮空氣。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質，有利于吸收和抵抗放射性物質。

眼睛危害：使用電腦，眼睛最容易受到傷害，特別容易引起近視和睫狀肌痙攣。這些條件，被稱為“計算機視覺同步drome”是一種應激障礙，在這種情況下，長時間盯著一個地方后，眼睛眨眼的頻率只有平時的三分之一，減少了眼中的潤滑劑。分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊外，還會引起其他不適反應。在屏幕前多眨眼，可增加淚腺分泌，滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網(wǎng)膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等

組織損傷：操作電腦時反復、緊張的動作會損傷肌肉的某些部位、神經(jīng)、關節(jié)、肌腱等組織。除了背痛，患有腕管綜合癥的人可能會出現(xiàn)手腕疼痛甚至麻木，而且這些癥狀還會延伸到手掌和手指。多運動是克服這種電腦職業(yè)病最有效的方法。運動量不需要太大，散步、舉啞鈴和輕微的有氧運動都可以收到很好的效果。重要的是要堅持。經(jīng)常變換崗位，避免長時間在一個崗位上工作。將書桌和椅子調整到適合您的高度。正確的高度應該是：坐在椅子上時，手肘與鍵盤的連線應與地面平行，電腦屏幕的位置應略低于視線。看屏幕時，脖子要微仰，不要仰頭；你的腳應該平放在地上，椅子應該穩(wěn)定，你的背部應該感覺舒適。

呼吸危害：計算機煙霧可能對呼吸系統(tǒng)有害。英國過敏基金會研究人員近日發(fā)表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放出有害人體健康的臭氧氣體，其罪魁禍首是電腦和激光打印機。這些臭氧氣體不僅有毒，還會導致某些人呼吸困難。對于患有哮喘和過敏癥的人來說，情況就更嚴重了。此外，長期呆在臭氧氣體濃度高的地方，也會引起肺部病變。在機房內(nèi)，應經(jīng)常打開門窗通風，在座位附近放置小型空氣清新劑或綠植，以改善室內(nèi)空氣質量。打印機還會產(chǎn)生刺激性氣體，會刺激鼻子和氣管，因此應盡量避免長時間接觸。

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