首頁 - 游玩攻略 > 文章正文

產婦吃什么

發布于：2024-11-10 作者：小途閱讀：7

產婦吃什么

導語：女人在待產的時候的食量是比較大的，但是產婦吃什么好呢，小編下面為大家推薦下吧。

產婦吃什么

榴連

味甘性熱，盛產于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產后虛寒，不妨以此為補品。

榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。

橄欖

味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。

葡萄

味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。

菠蘿

味甘酸，性平。產于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產婦產后恢復。

香蕉

味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的`纖維素和鐵質，有通便補血的作用?？捎行Х乐挂虍a婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。

蘋果

蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。

木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。

木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產于我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。產婦產后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。

轉載請注明出處：游途派
本文地址：http://doscms.com:443/gonglue/635881.html

掃一掃關注我們

標簽：

上一篇: ?如何糾正拖延癥孩子的情緒

下一篇: 古風冷門網名小眾驚艷古風網名

2024年蘇州陽澄湖鎮圣堂廟會時間及活動介紹

蘇州陽澄湖鎮這兩天會有廟會夜市可以去逛逛喲，大家如果明天沒有事情可以去逛逛喲，今天下班了就可以去了，到時候還可以看到一些民間文藝表演，還是非常熱鬧的。圣堂廟會圣堂廟會有著五百多年歷史邀請你“軋鬧……

2024-05-28
2024巴人河生態旅游區游玩攻略(地址+介紹+營業時間)

這里的景色，讓人著迷，這里的風光，山水相依，仿佛來自畫里，這里就是巴人河生態旅游區，長江三峽黃金旅游線上的一顆璀璨明珠。巴人河生態旅游區（三峽女人谷）開放時間：全年 08:30-16:00開放巴人河生態旅游……

2024-11-12
想去法國旅游的英文，我想去法國度假英文

1. 我想去法國度假英文法國英文：France，讀音：英 [frɑ?ns] 美 [fr?ns] 　　詞匯解析 France n. 法國，法蘭西法朗士（Anatole，法國小說家及諷刺文學家，曾獲1921年諾貝爾文學獎）例句： 1、The English Ch……

2024-09-25
一般雇用童工侵犯了什么權

一、一般雇用童工侵犯了什么權對于雇用童工所侵犯的權利，根據《禁止使用童工規定》：第三條不滿16周歲的未成年人的父母或者其他監護人應當保護其身心健康，保障其接受義務教育的權利，不得允許其被用人單位非……

2024-11-16
哈爾濱至伊春旅游攻略(哈爾濱至伊春旅游攻略路線)？

哈爾濱至伊春旅游攻略路線沒有山路。不論是走鐵路還是高速公路都沒有山路走。不過鐵路自過綏化以后就逐漸的進入山區，遠近處的高山森林，沿鐵道邊的大小河流比比皆有。走高速公路的話，一過慶安便進入了小興……

2024-11-11
咖喱究竟是什么？如何做出美味的咖喱飯？

咖喱”一詞來源于坦米爾語，是“許多的香料加在一起煮”的意思，據說咖喱的故鄉在印度。咖喱的種類很多，有紅、青、黃、白之別；食用咖喱的國家很多，包括印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞、日本、越南等。……

2024-06-17