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?家里有兩個孩子在打架，免費睡眠秘籍都在這里？

發(fā)布于：2024-11-10 作者：小途閱讀：4

說到哄孩子睡覺，為人父母者是“一把苦淚”。白天睡覺，晚上該睡覺了，寶寶精神很好，就是不睡覺，然后，家里有兩個孩子有煩惱，免費睡眠秘籍，讓本站主編和你一起了解一下吧！

近日，一組雙胞胎媽媽哄寶寶睡覺的速成視頻在網(wǎng)上流傳。如何讓兩個越來越吵鬧的小寶寶安靜下來入睡，成為了所有雙胞胎媽媽們亟待解決的問題。

一、今天給大家介紹幾招安撫寶寶

睡眠的秘訣在于安靜，安靜的睡眠自然而然發(fā)生。那么問題來了，我該怎么做才能讓我的寶寶安靜下來？

1.分開睡，防止相互打擾

對于有兩個寶寶的家庭來說，讓兩個寶寶分開睡是最快最有效的方法。如果看護(hù)人夠多，可以把兩個孩子帶到不同的房間哄睡，避免兩個孩子入睡時間長短不一、睡眠不一致造成入睡和醒來的相互干擾質(zhì)量。

2.規(guī)律作息，避免過度刺激

節(jié)假日親朋好友相聚時，寶寶往往會因為過度刺激而睡不著、哭鬧。有媽媽抱怨：人都瘋了，人越多越吵，越不懂事！這其實是錯誤的責(zé)怪寶寶。寶寶就是沒休息好！大多數(shù)嬰兒還沒有掌握自己睡覺的能力。當(dāng)他們極度困倦時，他們會感到困倦但難以入睡，因此他們會大聲呼救。所以我提醒：節(jié)假日不要打擾寶寶作息規(guī)律，不要過度刺激逗樂寶寶，尤其是在接近睡前的半小時內(nèi)，帶寶寶離開喧鬧的聚會場所，讀兩本書睡書給寶寶安靜。剛才的故事，讓他冷靜了下來，讓他的身心為睡眠做好了準(zhǔn)備。

如果此時沒有單獨的空間哄兩個寶寶睡覺，可以將兩個寶寶放在媽媽身體的兩側(cè)，睡前保持安靜，不要讓他們口頭上和身體上互相交流。不要在睡前講故事，逗寶寶開心。講完故事后，可以適當(dāng)放一些輕音樂，或者給他唱搖籃曲。

3.白噪聲

吸塵器、洗衣機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、干衣機(jī)發(fā)出的聲音、流水聲、收音機(jī)的靜電噪聲，都與嬰兒在子宮中聽到的聲音相似對年幼的嬰兒有神奇的安撫作用。

以上一些哄寶寶睡覺的小竅門，親們可以收藏一下，希望能有所幫助。如果您對幼兒教育的好處等兒童安全教育知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注本站幼兒安全教育安全常識欄目。

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