首頁 - 游玩攻略 > 文章正文

冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法？

發布于：2024-11-09 作者：小途閱讀：4

冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法

冰糖雪梨銀耳蓮子湯味美香甜，喜歡吃甜品的你一定不可錯過！下面小編為大家介紹冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法，希望能幫到大家！

冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法

準備材料：冰糖、銀耳、雪梨、蓮子

做法：

1、銀耳用冷水泡發，蓮子用水洗凈，雪梨洗凈后切塊；

2、把準備好的材料全部放入鍋中，不要忘記放冰糖哦，再放入適量的清水；

3、用大火熬制，直到梨子變軟為止，喜歡吃粘稠的話還可以熬制4、5個小時。

冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法幾乎沒有什么技巧，十分簡單，不過大家記住梨子的`皮不要削掉哦，梨子皮也是很有營養的。另外，在煮制冰糖雪梨銀耳蓮子湯時，可以再根據自己的口味加一些其它的材料，比如紅棗、枸杞等進補食材，都是不錯的選擇。

冰糖雪梨銀耳蓮子湯的營養

冰糖雪梨銀耳蓮子湯是一道營養價值較高的甜品，主要材料冰糖雪梨常被用來清熱潤肺，可以有效治療外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等癥狀。同時它還有養胃生津的功效，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治療效果，而對于我們日常生活中常見的口干舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等都有很好的療效，日常生活中可以當做一些小病的“藥”來使用。

對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，常吃冰糖雪梨銀耳蓮子湯也對身體有幫助哦，冰糖雪梨可以祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，減少身體的不適，而且需要保護嗓子的人也很需要這道美味甜品。

銀耳是一種含粗纖維的食物，營養價值也很高，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，而且對女性還有美容嫩膚的功效，而且銀耳還是一種減肥食物哦！

蓮子在傳統中醫中一直就是滋補之物，性平，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之功效，蓮子可以用在很多湯品中，營養價值很高，可以幫助增強體質。

轉載請注明出處：游途派
本文地址：http://doscms.com:443/gonglue/630808.html

掃一掃關注我們

標簽：

上一篇: 新疆自駕到云南(新疆自駕到云南多少公里)？

下一篇: 什么是強勢文化？讀懂嘆為觀止!？

關于形容不良習慣的詞語？

【萎靡不振】萎靡：頹喪.形容精神不振,意志消沉. 【無精打采】采：興致.精：精神.形容精神不振,提不起勁頭. 【有氣無力】形容說話聲音微弱,做事精神不振,精神疲憊,沒有力氣,也形容體弱無力. 【垂頭喪氣】垂頭：耷……

2024-05-21
嬉子湖生態旅游區，嬉子湖生態旅游區旅游探尋心靈的棲息地

或許，在這個喧囂的世界，我們都曾渴望找到一方凈土，一個能讓心靈得以平靜的去處。嬉子湖生態旅游區，就如同大自然的一幅畫，將這種渴望變為現實。曾有人說過：“大自然是最好的藝術家，嬉子湖則是她最完美的杰作……

2024-07-14
2024南京歡樂谷跨年有煙花嗎南京歡樂谷跨年需要預約嗎

2022年即將結束，而2024年馬上就要來了，跨年就到南京歡樂谷吧，南京歡樂谷愛寧跨年季即將登陸，而且跨年夜還有煙花表演可以欣賞，那么南京歡樂谷跨年需要預約嗎? 2024南京歡樂谷跨年有煙花嗎? 南京歡樂谷跨年有……

2024-06-11
武漢旅游推薦，武漢旅游推薦詞

武漢，一個歷史悠久、文化燦爛的城市，著名的長江大橋和黃鶴樓令人向往，更有夷以豐采的美譽。武漢旅游推薦，武漢旅游推薦詞——這不僅是一篇旅游攻略，更是一次心與城市的交流。在這個繁華喧囂的城市，我來到了武……

2024-07-12
2024杭州法喜講寺免費門票預約教程，杭州法喜寺需要門票么

　　2024杭州法喜講寺免費門票預約教程　　預約時間：建議提前預約，最多可預約7天以內的門票　　預約通道：關注”杭州寺院參觀預約平臺”微信公眾號，點擊【菜單欄】-【預約】　　預約教程：　　一、微信搜……

2024-11-21
東莞龍鳳山主門票多少，東莞龍鳳山莊門票是多少？

1. 龍鳳山門票多少錢伊川龍鳳山景區有一張門票進去，可以把景區內的風景參觀游覽一遍。 2. 龍泉鳳陽山門票多少錢文游青瓷寶劍之鄉的話，從青瓷博物館和寶劍園區開始，第一時間掌握歷史溯源。，順帶看上垟鎮的青……

2024-10-07