首頁 - 游玩攻略 > 文章正文

今天上班連上7天假期結(jié)束如何調(diào)整心態(tài)

發(fā)布于：2024-10-29 作者：小途閱讀：5

按照規(guī)定，2024年中秋節(jié)、國慶節(jié)放假安排：2024年9月29日（星期五）至10月6日（星期五）放假調(diào)休，共8天。10月7日（星期六）、10月8日（星期日）上班，所以你準(zhǔn)備好連上7天班了嗎。

假期結(jié)束連上7天班

中秋、國慶八天長假期結(jié)束了，緊接著就是連上7天班。顯然，連續(xù)7天上班，肯定會讓一些人感到非常疲勞和難以適應(yīng)。畢竟，長時間的連續(xù)工作，大概率會讓不少人感到身心疲憊，難以集中精力，并可能導(dǎo)致工作效率和工作質(zhì)量的下降。甚至，長時間的工作也可能會影響到，許多人的健康和幸福感。更進(jìn)一步來說，長假結(jié)束后，如果沒有得到充分的休息和恢復(fù)，反而非常容易會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞、失眠、焦慮等問題。毫無疑問，這些問題基本都會對工作，乃至生活產(chǎn)生或多或少的負(fù)面影響。

網(wǎng)友呼吁取消調(diào)休，并不是因?yàn)榉磳Ψ偶倩蛘呦硎苈糜危且驗(yàn)橛谜{(diào)休的方式把平時的工作時間壓縮，讓人在非節(jié)假日加班加點(diǎn)，為了那幾天的假期而犧牲自己的正常生活。

真正應(yīng)該呼吁的是增加帶薪年假和公共假期，并要求嚴(yán)格落實(shí)假期的實(shí)行!因?yàn)楹笳叩脑黾訒诱{(diào)休的取消。

假期結(jié)束連上7天班如何調(diào)整心態(tài)

盡量多多休息，并做好一些工作的事先安排事宜。如此一來，便可以更好地調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)，以盡快適應(yīng)工作節(jié)奏。總之，就是要盡可能，安排好工作和休息時間，避免過度焦慮和疲勞。

長假期結(jié)合后，如果感到身體不適或心理壓力過大。千萬不要勉強(qiáng)自己，可以及時向領(lǐng)導(dǎo)請示，當(dāng)然也可以向同事尋求幫助和支持。總之，必須要切記，身體是自己的，更是“革命”的本錢，不要拿健康開玩笑。一句話——長假結(jié)束后，請大家一定要照顧好自己！

轉(zhuǎn)載請注明出處：游途派
本文地址：http://doscms.com:443/gonglue/589028.html

掃一掃關(guān)注我們

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲的內(nèi)容，歡迎發(fā)送郵件至 [email protected]舉報，并提供相關(guān)證據(jù)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

標(biāo)簽：

上一篇: 成考和自考本科哪個含金量高應(yīng)該怎么選擇

下一篇: 安徽省鼎尖名校2024高三10月聯(lián)考?xì)v史試題及答案解析

相關(guān)文章

303分能上什么專科學(xué)校

每個人都有不同的優(yōu)勢和興趣，高考分?jǐn)?shù)高低并不代表你的一切，高考300分一樣可以選擇一個你心儀的大學(xué)讀，那么，303分能上什么專科學(xué)校呢，下面讓我們一起通過文章來了解一下吧! 303分能上什么專科學(xué)校序號 ……

2024-11-05
四月底去貝加爾湖旅游如何，貝加爾湖旅游注意事項(xiàng)

1. 貝加爾湖旅游注意事項(xiàng) 需要護(hù)照，因?yàn)樨惣訝柡蠈儆诙砹_斯領(lǐng)土，需要辦理赴俄羅斯簽證，貝加爾湖是世界上最大的湖之一，淡水資源豐富，無環(huán)境污染，是天然的水資源。 2. 貝加爾湖旅游注意事項(xiàng)有哪些需要的……

2024-06-25
長沙月亮島薰衣草花海什么時候開放

長沙的月亮島薰衣草花海是在每年的6月至7月開放的，并且這里擁有近300畝薰衣草，一片紫色的夢幻色彩搭配著大風(fēng)車恍若童話世界，關(guān)于具體的觀賞時間下面一起來看看吧。觀賞時間花期：每年6月至7月景區(qū)開放時間……

2024-06-14
山西高考報名時間2024年報名流程是什么

通常情況下，2024山西高考報名一般在2024年的11月底至2024年1月上旬進(jìn)行，如2024年山西高考報名時間為2022年11月5日8時到11月10日18時。山西省普通高考報名采用網(wǎng)上報名、網(wǎng)上繳費(fèi)、現(xiàn)場確認(rèn)的方式。 2024山西高……

2024-10-10
河北省外南邊旅游景點(diǎn)，河北省外南邊旅游景點(diǎn)排名

1. 河北省外南邊旅游景點(diǎn)排名故宮，長城，十三堎。 2. 河北周邊景點(diǎn)排名前十 1、封龍山：封龍山又名飛龍山，位于河北省會石家莊市區(qū)西南約十五公里。西倚太行，東臨平原，主峰海拔812米，巍然崛起，雄偉壯觀。 2……

2024-06-22
泰國旅游帶行李箱好大，泰國行李箱尺寸限制

1. 泰國行李箱尺寸限制能隨身攜帶上飛機(jī)的行李箱稱之為登機(jī)箱，一般要求三邊之和不超過115cm（就是長、寬、高之和不能超過115cm），重量不能超過7kg。　　關(guān)于托運(yùn)行李：經(jīng)濟(jì)艙旅客的免費(fèi)托運(yùn)行李限額為20公斤，……

2024-05-20