河南避暑勝地非常多，大家可以帶著家人和朋友在這個炎炎夏日找到一個避暑勝地，這樣就可以帶來一絲涼爽的愜意，大家可以尋找避暑的好地方，下面給大家分享河南避暑勝地推薦一覽。

1、博愛青天河

青天河集江南水鄉與北國田園風光于一體，被譽為“北方三峽”的青天河風景名勝區，位于河南省焦作市博愛縣。青天河濱水棧道全長8000米，沿大泉湖西岸而建，依山就勢，臨水傍湖。

穿行于棧道，恰似穿行于一條奇妙的丹青畫廊，聽山水清音，賞湖光山色，歷人間仙境，覓世外桃源，于你是一次物我兩忘的精神之旅。

漫步其中，既可以休閑健身，又可以濯足戲水。青天河的湖光山色盡收眼底。夏玩水，俯首腳下，一川碧水，搖曳生輝;舉目四顧，青峰翠嶺，江山如畫。

交通指南：

北京——青天河

自駕游出行：從北京出發，走京珠高速，途經石家莊、安陽 、 新鄉，走長濟高速，到焦作西下高速到青天河景區。

西安——青天河

自駕游出行：從西安出發從朝陽門向北，走華清路上西潼（霍連）高速公路，從霸橋入口，從潼關出口。從洛陽東出口下，上二廣高速（洛陽—濟源），到了濟源轉道焦溫（焦作—溫縣）高速，到博愛下高速，走博晉路到青天河景區。

南京——青天河

自駕游出行：從南京出發，過長江二橋上南洛高速經江蘇,安徽一直到河南漯河，轉京港澳高速往鄭州方向，過鄭州黃河大橋后轉鄭焦晉高速，到焦作西下高速到青天河景區。

武漢——青天河

自駕游出行：從武漢出發走京珠高速途經孝感、信陽、駐馬店等市，在鄭州轉鄭焦高速，到焦作西下高速到青天河景區。

地址：河南省焦作市博愛縣寨豁鄉青南路

2、魯山堯山風景區

堯山風景名勝區位于平頂山市魯山縣西部，地處伏牛山東段。夏季著名的避暑勝地;堯山全年無霾，碧水藍天，三百六十五天清新空氣和水質吸引著諸多中老年人在此療養康健。

堯山風景名勝區因海拔高、森林茂密、低氣溫成為避暑的首選之地。氣溫低： 堯山海拔2153.3米，當平原上氣溫“高燒”時，堯山卻是一派清涼世界，23℃左右的氣溫，成為都市人絕佳的休閑避暑之地!

堯山森林覆蓋率98%，古木參天，遮天翳日，無數奇崖怪石掩映在密林巨樹，奇花異木之中，構成了一幅天然的山水畫卷。

走進森林就像走進了綠色的海洋。負氧離子豐富：景區空氣負氧離子含量極為豐富，山林地區瞬時峰值高達38000個/立方厘米。

開放時間：07:00-20:00

門票價格：80.00元/人

地址：曜山鎮堯山鎮西竹園村堯山風景區

3、固始西九華山景區

西九華山風景區位于河南東南隅的固始縣境內，為國家AAAA級景區，是中原地區最大的集“茶、竹、禪、山水情”為一體的生態旅游勝地。西九華山風景區森林覆蓋率達95%以上，并有多處原始森林。整個景區主要以萬畝茶園、竹海、森林、湖泊和峽谷瀑布群為主體，以佛教文化為內涵，以豫南民俗為基調，形成茶、竹、禪三位一體，山、水、情天人合一的景觀特色。綠的世界，竹林密布，遮天蔽日，一派深綠。噴涌的山泉、潺潺的溪水也仿佛流淌著無窮無盡的油綠。毫不夸張的可以用“三伏炎蒸人欲死，清涼到此頓疑仙”來形容!

4、老界嶺生態旅游區

老界嶺生態旅游區地處恐龍之鄉——河南省西峽縣太平鎮，位于伏牛山主峰，為國家級自然保護區，是登高尋幽、避暑度假的理想園地。境內群山疊翠，山川秀美，林海蒼莽，四季景色異彩紛呈。夏日綠蔭蕩漾，流泉飛瀑，素有“休閑勝地，度假天堂”的美譽。

海拔1800米以上尖峰15處。少女峰，擎天峰，秀麗壯觀;瀑布群、九珠峰，天下美景;還有迎賓石，刀劈巖和人跡罕至的原始森林，造化神奇，令人嘆為觀止。

老界嶺植被豐厚，古木參天，奇花異草，種類繁多，是我國最豐富的生物物種基因庫之一。

區內有植物2879種，珍禽異獸400多種，中草藥1200多種。千年銀杏、千年杜鵑、國寶連香等，隨處可見，這里氣候適宜，年平均氣溫12.5℃，是中原最佳避暑勝地。

5、林州太行大峽谷

林州太行大峽谷地處南太行山東麓的林州市，海拔800～1739米，境內斷崖高起，群峰崢嶸，陽剛勁露，臺壁交錯，蒼溪水湍，流瀑四掛，峰、巒、臺、壁、峽、瀑、嶂、泉姿態萬千，既是“北雄風光”的典型代表，也是旅游觀光、休閑養生、避暑度假、尋古探幽、繪畫寫生和戶外運動的好地方。

這里斷崖高起，群峰崢嶸，陽剛勁露，臺壁交錯，蒼溪水湍，流瀑四掛，峰、巒、臺、壁、峽、瀑、嶂、泉姿態萬千，是“北雄風光”的典型代表，號稱“百里畫廊”。

太行大峽谷相對高差達1000米以上。景區總面積120平方公里，其植被覆蓋率為90%，森林覆蓋率為80%。其中原始植被約占60%，退耕還林，人工造林約占30%，森林茂密，自然生態良好，植被完美，是天然的氧吧。

6、洛陽嵩縣白云山景區

白云山是國家AAAAA級旅游景區，位于河南省洛陽市嵩縣南部伏牛山腹地原始林區，總面積168平方公里，動物204種，植物1991種，森林覆蓋率98.5%以上，被專家學者譽為“自然博物館”。

海拔1500米以上的山峰37座，其中玉皇頂海拔2216米，為白云山第一峰，是看日出觀云海的最佳處之一。

白云山融山、石、水、洞、林、草、花、鳥、獸為一體，雄、險、奇、幽、美、妙交相生輝，形成各具特色的景觀區，成為中原地區集觀光旅游、度假避暑、科研實習、尋古探幽為一體的復合型旅游區，被譽為“人間仙境”、“中原名山”。

良好的氣候條件，完整的植物群落，使白云山形成一個天然的大氧吧。盛夏氣溫不超26℃，三伏天晚上還得蓋被子!

7、南陽內鄉寶天曼

寶天曼風景區位于河南省南陽市內鄉縣北部(伏牛山脈)，山體海拔500—1845米，被譽為“天然的物種寶庫”，“中州的一顆明珠”。寶天曼國家級自然保護區為國家AAAA級景區，中國南陽伏牛山世界地質公園核心景區。

寶天曼以她獨特的風景和原始森林為主。空氣負氧離子極高，是旅游度假的好地方。寶天曼林海莽莽，古木參天，珍禽異獸，奇花異草，自然風光盡占風流。

景區內到處可見怪古嶙峋，絕壁摩立。酷似刀削的掃帚壁拔谷而起，峰巒刺天，淵不見底，若隱若現的姑娘樓俊逸飄美，詭奇瑰麗;京子垛、雁翎刀、將軍帽、過風崖、掛劍垛、懸石驚天、牛心垛等雄奇險峻，渾然天成。