七八月不少同學都已經放暑假了，西藏是不少朋友們想要旅游的地方，蔚藍的天空、潔白的雪山、美麗的湖泊、獨特的人文等都令人著迷，那么去西藏旅游有哪些注意事項呢？

進藏交通

飛機：直飛拉薩，下飛機之后乘坐民航大巴最實惠，30元/人

火車：火車站到拉薩市區可以乘坐公交車13、14路，1元/人

自駕：如果選擇自駕游要做好詳細的攻略

拼車/包車:根據車型、季節、路線的不同，包車費用會有一定的上下浮動 (入藏要記得準備好綠色健康碼和乘車碼)

ps：小編看到很多小伙伴說，飛機直接到拉薩容易高反，火車會相對好一些。

高反

從平原進入高原，多少都會有高原反應，高反的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、乏力等。許多的反應癥狀都是由心理作用引起的，進入高原前要做好體檢，適當鍛煉，提前口服紅景天等都可以增加高原適應度。進入高原越慢，身體的適應性也越好。建議初到高原地區，不可劇烈運動、暴飲暴食，一般初到高原的第一晚不建議洗澡，以防毛孔張開受寒感冒，引發嚴重的肺水腫。

出行準備

證件類：身份證、學生證(必帶)、邊防證、戶口本(兒童)

電器類：充電器、充電寶、耳機、自拍桿、相機

衣物：內衣褲、睡衣、防曬外套、沖鋒衣、舒適寬松的褲子、硬底戶外或登山高幫鞋

配飾：帽子、太陽鏡、圍巾、披肩

個護：高倍防曬霜、潤唇膏、保濕水乳面霜，其他美妝產品

日用品：晴雨兩用傘、保溫杯，牙刷牙膏、毛巾、U型枕、眼罩、小型加濕器、一次性床單被套(有些地方住宿條件不怎么樣)

藥品類：葡萄糖口服液、暈車藥、高反藥

天氣及溫度

夏季西藏平均氣溫為12~25度，晴天多，白晝紫外線很強，一定要帶好防曬帽以及涂好防曬霜，不然就真會從都市麗人變成原始人

布達拉宮指南

布達拉宮是去西藏旅游的必去景點，旺季布達拉宮一票難求，一定要提前預約，關注“布達拉宮票務預訂系統”小程序，至少提前一天預約，且到拉薩第一天，一定不能去爬布達拉宮，一是臺階很多很費體力，二是海拔因素，容易高反，建議到西藏后過兩三天適應高原后再去，除此，布達拉宮內部很多地方是不能拍照的。

邊防證

西藏不是所有地方都能隨意走動的，有些地方需要提前辦理邊防證，出發前一定要在戶籍所在地辦好，如果在西藏辦，流程多不說，請旅行社代辦旺季100元/人，淡季50/元一人。以下地市需辦邊防證：

山南市：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣

林芝市：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣

日喀則市：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣

阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣

餐飲

在西藏，川菜和藏餐兩種風味最多，如果是不吃辣的朋友，需要提前向前臺說明

旅游商品

購買八廓街內的旅游商品時，一定要砍價，而且不要拿了東西再砍價，一定要砍完價再拿東西。

寺廟游玩

到西藏寺廟游玩，一定不能穿裙子，西藏的寺廟是不允許穿裙子和超短褲進去的，如果不注意，就等于白跑一趟了，除此，西藏大多寺廟內部是不能拍照的，想拍照的朋友需要提前咨詢，一定要注意!

景區拍照

西藏很多景區，同藏獒、牦牛、打扮可愛的羊合照是需要付費的，收費10~20元不等

拉薩市內交通

拉薩市內公交車1元/一人，滴滴起步價15元左右，坐公交要提前準備好現金或者提前下好云閃付，拉薩公交不支持微信掃碼

游玩建議

到初到西藏游玩，建議忘林芝方向，因為林芝是西藏海拔最低的地方，平均海拔3000米左右，如果初到高原不適應，可以先到林芝適應一下。