夏季必備護膚小竅門

要出門的，那么問題來了，季紫外線強烈的照射對肌膚的傷害是非常大的哦!今天，小蝸就給大家介紹一些夏季護膚的常識吧！

夏季護膚小常識 只要美麗杜絕傷害

1. 防曬工作

防曬絕對是第一位的，紫外線都是無孔不入的，所以，我們要開動大腦，想盡一切辦法，不給紫外線可乘之機。什么防曬衣、遮陽帽、墨鏡隨身帶，防曬霜更是不可或缺的。之前有給大家介紹過幾款防曬霜，不知道，大家找到適合自己的那一個了嗎？無論，你是黑不黑，都要帶著這些東西，選擇一款適合自己的，比后期補救來的好得多。當然，曬后修復也是不容忽視的。

2.給肌膚補水

給肌膚補足水，各個膚質都需要補水。有人說，油性皮膚不需要補水，恰恰相反油性皮膚，更加需要多注意，因為油性皮膚如果涂上一層薄薄的保護層，會讓其臉部沾惹很多細菌，出現更多肌膚問題，同時油性皮膚切忌不能使用霜狀的護膚品，因為此類的護膚品當中含有很多油脂，不適合油性皮膚的人。

3.蒸臉

蒸臉對皮膚的滋養功能非常顯著。這是因為蒸臉過程中，蒸汽可以提高皮膚的溫暖，這樣大大加速了皮膚的血液循環，也就大大增進了新陳代謝。同時又能將體內的污垢、廢棄物通過毛孔排出。在蒸汽的作用下，皮膚的”角質層軟化，這樣死細胞能得到及時的更新換代，也就起到了積極的抗衰老作用。

夏季美容護膚幾個要點

1.多喝水，保持體內是水分

水分補充恰當，可以飲用茶，檸檬汁、礦泉水等，保證體內有充足的水分；勤洗澡、可以使得皮膚具有充足的水分，如果，同時利用蒸臉器，效果會大大的增加。

2.保持充足的睡眠、休息時間

無論何時，都要保持充足的睡眠，因為晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。白天肌膚經歷風吹日曬，需要自我修復以及補充營養。

3.加強營養

水果蔬菜多吃，含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。

4. 經常按摩面部皮膚

皮膚保養，清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

5.控制調節情緒

調節情緒的方法，比如運動有助于釋放多余的精力、寫日記可以無聲傾訴釋放心情、大笑有利于減壓，同時定期到大自然中去放松一下，對于保持身體健康，調解身心緊張大有益處。如果，不及時調節情緒會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

夏季護膚小竅門 滿臉油光怎么辦

控油技能1：將收斂水換成保濕爽膚水

你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。

控油技能2：將控油洗面奶換成溫和潔面

夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

控油技能3：將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房里還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

控油技能4：將吸油面紙換成保濕噴霧

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日必做的護膚功課。外出時可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，并且每次吸完油還要記得給肌膚補充水分。

學會這4個控油技能還不夠，油脂分泌也與體內激素調節有關，調理好飲食和作息也有利于控油。