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適合3月份四川旅游,三月四川適合旅游的地方

發布時間:2024-06-28游玩攻略 4 次

適合3月份四川旅游,三月四川適合旅游的地方

1. 三月四川適合旅游的地方

3月的四川是春季,但氣溫乍寒乍暖,油菜花兒已開遍

2. 四川三月哪里旅游好耍

、金川梨花:3月,金川縣萬畝梨花綻放,綿延百余里。穿行大金川河谷,一路梨花亂舞、雪浪翻飛。

2、丹巴春色:春秋兩季是丹巴旅游的最佳時間

3、江油吳家后山:全國最大的辛夷花基地,3月底4月初,萬畝辛夷花競相綻放,漫山遍野,粉紅艷麗,如煙似霞。春風吹過,大片粉色花瓣從天紛紛飄灑,山道上鋪滿美麗花瓣。

4、漢源梨花桃花:九襄鎮是著名的花海果都,從九襄下雅西高速時,在匝道上就可以看見滿山的梨花、桃花。

5、犍為小火車:3月油菜花開遍山野,乘坐蒸汽式小火車行駛在群山幽壑里,穿梭在層層梯田中。

3. 四川四月適合旅游的地方

四川人到貴州旅游目前不需要核酸檢測, 只需要您的行程碼 健康碼綠碼 就可以。目前四川貴州都不是中高風險區,但要繼續加強自我防護,堅持“防疫三件套”,牢記“防護五還要”:要繼續堅持佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生;牢記口罩還要戴,社交距離還要留。

4. 三月份四川旅游的最佳地方

四川旅游淡季是11月份和12月份。大家在10月國慶大假之后,就會又投入到忙碌的學習和工作中去,只有等到元旦開始,又是旅游的旺季了,特別是小孩放假后,父母都要帶小孩到處玩耍。

還有就是11、12月份,四川旅游景點,大多數都會整修和提升,好迎接新一輪的旺季時刻。

5. 三月四川最適合去哪里旅游

        論宜居、養老、康養、旅居,我給你推薦一個中國最好、最適合居住的地方,沒有之一。

        雅安市是一座專為養老而生的”世界級宜居城市”!一切數據只為宜居,城市群中的”世外桃源”,天生就是養老的好地方 ! 曾經PK對象也是在CCTV4國際頻道【城市1對1】欄目與世界著名宜居城市【布里斯班】PK。因為雅安較少宣傳,以前缺錢開發不足,所以知道的人不多。

      【空氣質量與水質】空氣質量拿過全國第一(負離子是世衛組織規定的十倍,空氣質量一直全國 前列)是名副 其實的”國際化生態旅游城市”、真正的天然氧吧。333城市經國家生態環境部測評,全國 水質第一(沒下過第二)。就單憑雅安的空氣質量和水質,這兩個”最重要的硬指標”就甩掉了全國98%所謂的宜居城市;人每天都離不開水和空氣,如果沒有好空氣和好水作為前提,怎敢稱為是”宜居、康養”的城市?

       【氣候】被譽為天府之肺-生態雅安,被評為中國”唯一生態氣候城市”,雅安氣候被專家評為全球獨一無二;冬無嚴寒,夏無酷暑,氣候具有多樣性,雅安是平原向青藏高原過度地帶,各縣區及康養區海拔627米-1900米之間,所以分了若干小氣候;年溫差小,適應各類養生需求。兩大代表氣候:①冬有石棉、漢源-陽光城,干燥溫暖,15℃上超300天 ,年均溫度約19.0°C,年均濕度約51%。②夏有山青水秀的碧峰峽、蒙頂山、世外鄉村-海子山、寶興、天全、蘆山、滎經等旅居區不超25攝氏度,年均溫度約17.2℃,年均濕度約62%,最熱的7月平均約25.8℃;大相嶺北面降水集中于夏季,山區多夜雨,所以造就其生態世界罕見;但主城區白天降雨少與成都相當。全市全年15-25度氣溫 超過300天。晝夜溫差小,不易感冒,夜生活更豐富。

       【醫療與康養】①、雅安是川西醫療中心。三甲醫院3家、三乙醫院兩家;有綜合實力全國第二的華西醫院(僅次于北京協和醫院)、成都醫學院為代表的35家各類醫院,醫療實力強悍。②、雅安入選中國10大宜居康養城市(全國暫排第七,四川第一)。③、雅安入選為”國家級首批醫養結合中心城市”。省級康養基地21處以上,省級康養人家132處以上 。④、雅安入選國際森林康養示范基地。⑤、開辟了川西區域首條直升機空中醫療救援通道。

          目前雅安正在大力投資,將打造成旅游度假與康養相結合的國際一流康養城,把雅安建成”醫、防、康、護、養”一體化川西醫療高地。將創建200個康 養小院以上+10個醫養結合示范單位,包括初具雛形的大興醫養健康新城,結合自身的中醫藥產業和茶產業優勢,依托川西康養產業 大數據平臺、市級醫聯體平臺,實現居家為基礎,社區為依托、醫療機構為補充的智慧康養服務 ,構建雅安特色智慧康養模式。

       【康養美食】①、神都知道四川的美食天下第一,雅安也延續了四川的美食優勢, 擁有眾多四川 美食連鎖品牌+本地美食品牌+本地的生態食材=雅安特色的生態康養美食。②、雅安是全國唯一綠色 (有機)農業示范區。本地生態農產品更是多樣化,獲國家地理標示農產品26個,有機綠色認證農產品數量四川第一 。③、是中國中 藥材知名的種植基地之一。其野生藥用植物也達1200余種。

       【歷史人文】雅安市管轄區域為3區6縣,地級市,原西康省省會,轄區面積15314平方千米,154萬人,以漢族為主,其中29個少數民族占總人口4%,有民主走廊之稱,外地人占雅安人口大部分,所以雅安人包容、熱情好客。雅安是中國歷史文化名城,建城2000多年,人類活動可追溯到舊石器時代,9個博物館;城在山中、水在城中的山水園林花園城市,自古就是一座浪漫、滋潤 、幸福的城市,有人造月亮點亮城市,有中國最大廊橋,有出自東漢時期的”中華第一吻”,還有 位于相思谷,中國最大(高49米,需要9個成人才能圍住,約2000年)的神樹,紅豆樹中最罕見的 品種(蝶形花科紅豆樹),在樹上神奇的長有佛像,能在樹上找到中國歷史大事的印記,據說還能讓夫妻不離不棄哦 ;也是國家級成渝經 濟圈的重要組成城市。負有本地特色的三雅文化(雅女、雅雨、雅魚)之一的”雅女”為什么皮膚 如嬰兒,還有”雅魚”的人間美味,主要因素之一就是生態和水質好,體內沒有毒素。

        【雅安的世界名片】

①、中國第一只大熊貓發現地,大熊貓數量和棲息地面積全國居首;中國唯一 野化熊貓放歸地; 中國唯一擁有熊貓全產業及文化的城市。大熊貓對生態環境要求極高,其生態讓雅安成為名副其實的”熊貓首都、熊貓老家、熊貓發源地”。

②、生態出好茶。雅安是世界茶文化發源地,最早人工種茶 地。蒙頂山茶(榮獲中國最具資源力品牌茶,蒙頂山茶榮獲中國十大茶葉品牌殊榮,也是曾經 的 五朝貢茶),雅安也是中國藏茶唯一研產基地;雅安被中國茶葉協會評為世界最美茶鄉-中國茶 都( 超100萬畝的種植茶園),擁有全國唯一的茶葉類大宗商品交易所、唯一國家茶葉公園、 唯一國 家級茶樹繁育場、全國最大的無性系茶樹良種繁育基地,同時擁有全省唯一的黑茶類國 家級非物 質文化遺產及其生產性保護基地——南路邊茶傳統制作技藝及其生產性保護基地。

③、世界最大 面積的野生珙桐林(超50萬畝的植物界熊貓-鴿子花,被譽為植物界活化石)。

④、世界最大天坑 漏斗。

⑤、世界自然遺產—熊貓國家公園。

⑥、亞洲最美高山360觀景平臺,牛背歸來不看云的牛背山(包括中國最 美的達瓦更扎、轎頂山、四人同,紅巖頂等景觀平臺)。

⑦、世界面積最大野生萬畝桂花林群落。

        【自然生態與旅游資源】雅安是中國十大魅力城市,中國優秀旅游城市,全國森林旅游示范市(全 國只有6個,四川唯一,森林覆蓋率四川第一)生態和宜居環境世界排名前列;榮獲了全國茶旅金 牌路線;雅安市名山區紅草村獲得“中國美麗休閑鄉村”殊榮和”中國最美賽道”;雨城區榮獲“天府旅游名縣;雅安被民間組織評為全球最好的生態城市之一。雅安有 中國最大生態動物園,園外野生動物也多樣(包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、豹、熊 ,羚、鹿、獐等 700多種動物);植物3000多種,3個國家級自然保護區,是全國重要的”動植物基因庫”之一,有讓世界驚嘆的生物基因庫,聯合國確立的生物多樣性重點保護區,也舉辦過多場動物與自然國際電影周。雅安幾乎包攬了川西所有美景,境內有133條以上河流(中國 十大水電基地之一),有眾多瀑布群(世界現存最大瀑布群,有60余處瀑布),有雪山、大峽谷 、原始森林、草原、濕地草甸、大型溶洞、眾多高山云瀑景觀、大型湖泊、空石林、溫泉、大型花海、竹海、泉口潮汐、民族文化、佛教文化、紅色文化、古鎮遺址、漢文化、鄉村田園、農業觀光等景觀。各類國家 公園達7個。未開發景區不算,現29個A級景區以上,20個4A景區,在建5A景區3個,包括魔界-王崗坪景區(中國最美高山滑 雪場,川西最大自然景觀平臺。還有雅安大部分景區沖廁所都是用天然礦泉水,夠奢侈吧!修建 北京故宮用的巨型原木都出自雅安漢源,可見其生態出好木!衛星地圖上可見神秘的雅安蒙頂山 的巨型”人獸麒麟像”,都是與生態相關。

          雅安坐守中國旅游強省-四川省及中國的旅游資源富集區交通要塞,有多個旅游公司,深度游四川、重慶、藏區、貴州、云南、陜西等價格更低;每個季節都有一日、兩日、三日游等幾十條線路包接送,一日游100元內居多,兩日游200內元居多。

        【交通】雅安是川西重要的交通樞紐咽喉城市,古南方絲綢之路的重要驛站,中國茶馬古道門戶 。距成都1小時高鐵車程(包括到天府國際機場、雙流國際機場),南連樂山、重慶、貴州、云南,西連甘孜、新疆葉城,北連阿壩,東連成都。9條高速(在建3條,1條待建,含1條免費高速),8條鐵路(含4條規劃建設中的山地軌道交通旅游鐵路、3條高鐵),轄區內3個火車站(兩個為新建),5個通用機場(規劃建設中)。也 是川西物流中心;中國最美云端上的高速(雅西高速);世界最難、最美天路-川藏鐵路;中國著名景觀國道-318線。市區公交系統2元通坐,均實現了交通卡、銀行卡、云閃付支付。城區地勢平坦,所以有共享單車及電動車全覆蓋。

        【購物便利】購物廣場4個以上(包括萬達、居然之家等),還有新建的川西國際農博城、國際商 貿城等大型購物場所;超市就太多了不作統計,一般出門幾分鐘就有,也包括2天內就能到貨的天 貓超市、京東超市等大型電商超市。大型農貿市場1.5公里內配備一個,大多數為新建,衛生干凈 ,部分市場配有電梯、手推車,洗菜池,檢測室,公平秤、冷柜、超市,其中還包括新建部分高科技 “物聯網智慧農貿市場”。

         【房價】雅安主城區為例:一手房(新樓盤)最低價5900元/平米起,二手房 最低價2900元/平米起;新樓盤:康養、旅居、度假區(城郊景區附近)最低價4600元/平米起。出租房:中檔3室平均租金1250元/月,中檔2室平均租金850元/月,也有高低檔,價格隨變;一般3個月以上起租。

         【城市建設】雅安榮獲中國城市治理創新獎;熊貓綠島公園登上英國設計大獎榜單,入選全國首批生 態文明先行示范區;《美在雅安》再獲國際殊榮正式入圍第十五屆美國波士頓國際電影節。

           目前 雅安主城區正在積后發優勢大力建設,擴建的新區約為老城區3倍,正打造全新的城市體系。新建有各類博物 館、國際會展中心、體育中心、科技館、美術館、文化館、圖書館、城市規劃館、各類公園(城 市公園在1公里內有一個);遍地免費的旅游廁所衛生干凈,全配有專人管理的”所長”;

         【數字智慧城市與安全】西南大數據中心(入住有電信(AI、云計算、智慧家庭、物聯網)、北京易華錄、國家電網、 百度、北斗時空、華迪智慧醫養項目、阿里巴巴、天翼云、金山云等);首批國家全光網、數字 城市、智慧城市;四川省首批5G試點,早在19年3月份就開通了5G;雅安也在全面推進智慧健康、 智慧醫療、智慧養老建設。雅安自古就是寧雅而安全的城市,無臺風、無城市內澇,無社會安定問 題,街道每隔50米就有智能攝像頭;特警隨時駐崗火車站等,街道巡邏;定海神針-師級解放軍部隊長期安駐雅安,公共安全更有保障。

        【教育資源】雅安是川西教育中心。有天立學校、北大附屬實驗學校、雅安實驗小學、成都實驗 小學、成都實驗外國語學校。大學有:四川農業大學、雅安職業技術學院等名校。

          雅安各個學校均與有:同濟大學、四川農業大學、西南石油大學、成都中醫藥大學、成都理工大 、成都四中、成都七中、成都泡桐樹小學、四川大學、上海方略教育、澳大利亞昆士蘭州相關學 校、成都七中東方聞道、成都石室中學、廣深、江浙、成綿等教育機構等實現了合作辦學或幫扶 ,有的已經引進落地。目前正與西華大學、四川工業科技學院兩所高等院校對接與簽約落地。同 時雅安將為打造川西教育中心不斷努力。

         【宜業雅安】雅安本地的生物、航空航天、信息技術、清潔能源、農產品加工、新材料、汽車和裝備制造等集 群產業較有優勢;每個區縣基本成立了工業園區,后續經濟發展會更強勁。雅安已經與特大中心 城市“成都”一體化,也是“大成都”的一員,與成都實現了交通一體化、經濟區一體化、醫療 一體化、教育一體化等。1小時到達成都,所以住在雅安,工作在成都對于雅安人也是再平常 不過的事情了。

            以上數據均可網上進行查證,圍繞宜居、康養、養老進行了全面介紹,世外桃源般的養老、宜居標桿城市!具有多張世界級、國家級名片的康養城市!所以還有更宜居的城市嗎 ?

          【作者評語】:本人曾經也是外地人,遷入雅安整整30年了,也是攝影愛好者,跑遍全國。在我看來,有些城市在一年中某個時間舒適度(如三亞)或者部分宜居要素(如大城市交通、醫療、城建等)確實超過了雅安,但僅僅個別指標優秀就作為宜居城市加以宣傳,顯得片面了,更重要的是考慮一年中能舒適多少天。而且養老、康養的硬指標就是”生態、空氣、水質、醫療、氣候”,必須頂級、缺一不可,這其中有些是天生的,不是努力就可以,所以硬指標就會淘汰一些所謂宜居城市;其他旅游資源、交通、教育、城建、歷史、消費、宜業等也非常重要,但可適當降低標準,畢竟是以養老康養為重點。真正基本滿足宜居、養老、康養所有要素,能取得最大公約數的城市屈指可數,雅安就是其中之一。

            以下照片均為真實照片。

6. 四川適合3月份旅游地

一直以來對于煙火氣息濃厚的小城喜愛有加,像曾經超小眾的鳳凰,平遙,泉州,如今都已經開始逐漸的商業化。不過好在國內還有不少這樣的旅行地,比如今天小馬要分享的臨海,是國內現如今比較小眾的古城。加上毗鄰海邊,因此11月份過來旅行,天氣也不冷,屬于剛剛好的氣候

一、小馬關于臨海的印象:

對于臨海最初的印象從幾年前開始,無意間翻開一本雜志的時候看到關于這座城的描述 ,古樸而又市井生活,在明清老街上走走逛逛,穿過長長的巷子去尋找地道的美食,如果親自前往豈不辜負自己對于煙火氣息的向往。在去過臨海兩次之后,對于這座城倍加喜愛,因為那些不商業的老街,那么獨具臺州風味的小吃,那么彌留下來的百年城墻,那么藏在街頭巷尾的生活氣息,總會讓我記憶猶新。

二、小馬為什么推薦11月來臨海旅行:

1.這里安安靜靜并沒有太多商業化氣息:相比省內的其他古城,這里的旅游氛圍并沒有那么濃厚,商業化的店鋪也很少,因此可以讓你用更少的錢玩出更多的景點。

2.臨海是浙江省第五個被入選為國家歷史文化名城的古城,更是全省唯一的縣級市出現在名單里。唐代開始,臨海一直作為臺州府的府治所在地,在南宋時期更為畿輔,畿輔也就泛指京城附近的地區。可見曾經的臨海在歷史上一直有著特殊的地位,自到如今還藏著不少的古跡。

3.和泉州,潮州一樣,我個人覺得臨海同樣是一座可以為了美食說走就走的城市,何況這里的美食并沒有完全的復制到其他城市,因此也只有在這里才能吃到,其數量達到百余種。

三、臨海旅行的行程單

作為一個非常規的旅行城市,臨海看似景點不多,但是作為一個歷史文化名城,花2-3天時間去打卡那些藏在街頭巷尾的古跡再適合不過了。

D1:上海或者杭州—臨海

D2:臨海城內一日游(紫陽古街、中國人民銀行臺州支行舊址陳列館、龍興寺、千佛塔、古城門、逛老街)

D3:臨海古城半日游(花半天時間去逛臨海古長城)返程

四、行程拆解以及都有哪些看點?

紫陽古街

小馬推薦指數:四星

一直以來對于古鎮和古街都有著濃濃的情節,不過看膩了大部分仿古和翻新重修的古街后,對于古鎮古街越來越失望。不過臨海的紫陽古街好在還居住著當地人,加上大部分的店鋪都是當地人所使用,因此還算是古街中的一朵奇葩。

重點可以關注紫陽古街的悟真坊、奉仙坊、迎仙坊、清河坊、永靖坊5座坊。當然在紫陽老街上面藏著不少的美食,重點也可以關注蛋清羊尾、海苔餅,蝦泡三種美食,值得打卡。

龍興寺

小馬推薦指數:四星半 (本來想給三星半,但是因為有真正的古物千佛塔,因此多給一星)

這里可是佛教天臺宗重要活動場所,歷史極其悠久,據說始建于唐開元中,也就是距今已有1200多年歷史。不過如今的龍興寺看起來很新,應該是后期修建的。不過呢?要看古物的話,還是有不少的,譬如說放生池南、北兩側栽有4棵有100年以上的古樹。

當然龍興寺最古老的要屬廟堂后面的千佛塔,建于元大德三年即1299年。塔身的每一面都有佛像,從第二層到第七層雕刻有1003座佛塔,雕刻技藝驚贊,非常值得一看。

古城門

小馬推薦指數:四星

從臺州府古城圖中可以看出,曾經在古城內藏有7座城門,城墻下寬上窄,呈梯形。分別是東面崇和門;南面興善門、鎮寧門;東南靖越門;西南豐泰門;西面括蒼門、朝天門。如今依然值得一看的當屬興善門、鎮寧門和靖越門。興善門和崇和門由于地處紫陽街的最南邊,因此看起來最為網紅,也是游客最喜歡打卡的地方。如果喜歡小眾的話,那么鎮寧門和靖越門更適合,尤其是鎮寧門雖然看起來小,但是呢?最古樸和最市井生活。而相對來說朝天門就非常新,看起來一點也不古樸,時間倉促的話不需要打卡。

tips:建議從興善門徒步至興善門,沿途的老街景色也非常不多。

江南古長城

小馬推薦指數:四星

如果說到臨海最知名度景點,那么一定非江南古長城莫屬,這是一條長約4公里的城墻,一邊是東湖旁,另一旁接著龍興寺崇和門廣場,站在城墻上可以一覽臨海城內的全景,新舊古建筑交替,呈現出臨海的現代化和古樸氣息。雖然沒有北京長城聳立于高山之巔的巍峨,但卻帶著江南的秀氣,個人建議值得打卡。

東湖

小馬推薦指數:兩星

看起來名字可以媲美西湖,但其實就是一個城市公園。不過如果細細研究的話,你會發現這個東湖歷史也不短,北宋熙寧四年(1071年)郡守錢暄主持開鑿。個人覺得打卡適合,近看的話感覺很一般,但是如果站在臺州府城墻遠眺東湖的話,那么一定會有驚喜,尤其是北方的游客,小橋流水定會讓你歡喜。

走街串巷

小馬推薦指數:四星

其實在臨海的時候,我個人最喜歡的方式就是在老城區里面走街串巷,以名人命名的街巷紫陽街、繼光街、文慶街、劉墩街、鳴雷街;以數字命名的街巷一洞天、三井巷、三臺坊、三大夫、五所巷、九曲巷、十傘巷等;以姓氏命名的街巷段巷、趙巷、鄧巷、趙巷、羊巷等;以商業氛圍命名的街巷櫻珠巷、瓔珞街、更鋪巷、賣糖巷、擺酒營巷等。是不是看起來非常有趣呢?所以壓根就不需要提前去了解,你就可以邂逅這些特殊且古樸的街巷。

每一條街都賦予了臨海特色的意義,才讓老城區顯得更為靈動,千百年來臨海人在這里生老病死,科舉嫁娶,一直生生不息。

五、臨海有哪些不能錯過的美食?

作為一個依山傍海的古城,自然物產豐富,當地人更是創造出了眾多的美食,據說在臨海城內你可以嘗到100多種地道的美食。作為第一次來旅行的游客來說,最不能錯過的就是鍋塊、糟羹、蛋清羊尾、麥餅、麥蝦等,當然麥油脂、扁食、豆面碎、海苔餅、羊腳蹄也都適合打卡。

4-5星美食推薦:糟羹、冷飯麥餅、麥蝦、海苔餅 可以重點考慮(以小馬自己的口味推薦,不一定都適合所有人。)

3-4星美食推薦:蛋清羊尾、鍋塊、豆面碎、糯米油條、羊腳蹄、麥油脂、扁食

可以說雖然臨海的小吃名氣在省內比不過衢州小吃,省外更是不能媲美西安和成都的沒事,但是這里卻也自成一種風味,定會讓你嘗到其中的獨特性。

六、臨海怎么去?(以杭州出發為例)

曾經臨海的交通一直制約著這里旅游的開放,不過好在如今已經有高鐵,從杭州出發僅僅只需要2個小時就可以到達,比以往的大巴車節省了不少時間。具體班次可以看下面,到了臨海之后,高鐵站有直達老城區的公交車,還是很方便的。

以上就是小馬分享的關注臨海的旅行攻略,非常適合11月前來旅行。

7. 四川三月份旅游推薦

二三月份的水果有很多,下面就介紹幾種

蘋果:被稱為“幸福水果”的蘋果,幾乎一年四季都有產出,但在春季來說,干燥的天氣最適合用蘋果來補充水分了,它含的脂肪也較少,其中的蛋白質以及鈣、鐵、磷以及維生素B1、B2都是人體需要的營養元素,所以千萬不可錯過。蘋果里除了有豐富的維生素外,它還含有抗過敏的物質,春季吃蘋果是預防過敏,美容養顏的好方法。

菠蘿:春季是吃菠蘿的最好季節,俗話說:春吃菠蘿,夏瓜吃、秋天的葡萄甜哇哇。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有清胃解渴、健胃消食、補脾止瀉的功效;菠蘿還有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。

草莓:草莓中含有較高的維生素C,鐵元素含量也是水果中最高的,而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類,這類水果對延緩大腦衰老,增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神,趕走春困。

荸薺:中醫認為,馬蹄性寒涼,味甘,可清熱生津、涼血解毒,還可舒肝明目、利氣通化。營養學認為,馬蹄中含有豐富的蛋白質、淀粉、粗脂肪、鐵、鈣、維生素B族和維生素C等營養元素,還有豐富的膳食纖維,另外,馬蹄中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的,能夠促進人體生長發育和維持生理功能的需要,因此馬蹄也適于兒童食用。

圣女果:圣女果,又稱小西紅柿。從每年的七、八月份開始,一直到來年的2月份,都可以吃到口味純正的櫻桃番茄。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,還可以提高人體的防曬功能。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首,維生素p易促成紅細胞的生長,對肝病有輔助治療作用。

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