揚州的風景一年四季美如畫，而在春夏交替之際，很適合外出鍛煉，那么在揚州有哪些地方比較是跑步？下面小編就為大家推薦了幾處好去處，在早晨或者是傍晚和朋友一起約起來吧！

1、宋夾城

宋夾城體育休閑公園位于蜀岡-瘦西湖風景名勝區核心地帶，是揚州最大的集生態、休閑、運動、文化于一體的全民體育休閑類公園，為國家AAAA級景區。

宋夾城占擁揚州城的黃金地塊，卻是一座免費開放的公園，深受老百姓的青睞。宋夾城公園中設計鋪設有三條環彩塑膠步道：藍色游步道、綠色競走步道、紅色騎行步道。

步道健身功能各異，為不同需求者提供多樣化選擇。三條步道依據宋夾城地勢環境科學合理設置，圍繞整個景區公園而設。

同時多路段沿保障湖邊，優美的綠化環境和水環境讓熱愛跑步的運動愛好者們在健身的同時，能充分感受到魅力無限的風光 。

除三條主要健身步道外，宋夾城內還鋪設了多條不同的特色跑道。有的采用天然石材鋪設，也有的用瀝青筑成，供游人漫步行走，讓游人健身行走的同時，更覺視野之清新。

城中還專門設有兒童樂園，供小朋友撒歡，盡情釋放童真、童趣。

此外，片片綠蔭中還建有各類健身場館成為人們休閑健身、揮灑汗水的好去處。

2、運河三灣

三灣濕地公園位于揚州城市東南片區的核心區域，古老的運河貫穿其中，悠久的歷史孕育了豐富的生態資源。

這里按照“3+3”模式規劃建設了多條環形跑道，即3條800米跑道、1條3公里跑道，為不同跑步需求的人提供了多樣的選擇。

跑道融于優美的自然環境中，順應古運河走勢，橫跨古運河兩岸，由體現揚州剪紙文化的剪影橋、體現古運河水波文化的凌波橋跨運河銜接而成，串聯了生態中心內的別樣美景。

古運河三灣段歷史遺跡星列、人文景觀眾多，跑道從運河邊的一座城市書房門前蜿蜒伸向遠方，引領途經的跑者進入其中。

延綿的跑道兩側種植有櫻花、瓊花、桃花、香泡、香樟、香柳等植物和花卉400多種，樹成蔭、花成海，仿佛濕地中一首五彩的詩。

跑道沿途綴有龍閣攬勝、荷香聽雨、凌波橋、津山遠眺、詩畫揚州、鳳臺觀潮、剪影橋、溪徑通幽等十二景，讓跑者在運動之時，感受精妙絕倫的造園技藝，體會寧靜致遠的人生境界。

3、七里河公園

七里河公園是揚州東南片區改造的中心公園，位于七里河沿岸、 渡江南路兩側。

公園占地面積近300畝，分東西片區兩期建設。其中一期東片區占地近200畝，建設約1.6萬平方廣場、特色景墻、廊架、景石和兒童設施，并配有停車場、衛生間等便民設施。

公園還有近2.5萬平方的水面、長約1公里的快速跑道和約2.4公里的漫步跑道，通過鋼橋、拱橋和兩座平橋與湖心島相連。

整個公園最顯眼的便是高約40米的“觀景塔”，塔底作為城市書房使用，“觀景塔”已成為七里河公園的標志性建筑。

擇一晴日，徜徉于七里河公園，吐納新鮮空氣，享受運動帶來的酣暢淋漓吧!

4、鳳凰島

鳳凰島位于揚州生態中心——七河八島的最北端。鳳凰島環河親水、生態宜人，整個區域植被覆蓋率達80.96%，是名副其實的世外桃源。

鳳凰島古運河生態跑步線路全長約10公里，為瀝青材質。路線免收費，有路燈照明，重要路段和景觀節點分布有亮化景觀照明，流光溢彩，十分適合夜跑。

線路途經古邗溝，沿線分布揚州樂園、海洋極地館、深潛大運河賽艇中心、樂動工場等旅游景點和體育場館。整個區域環境舒適，景色優美，是揚州少有的濱水跑步好去處。

內環路沿線配套337、338專線車，島內循環巴士及多處公共自行車站點。線路沿途為跑者提供了較好的熱身拉伸場地、休息處、食品補給站、咨詢服務站點。同時，沿線設有規范的交通標識牌、旅游引導標識、健身標語。