目前北京的天氣已經涼爽起來了，很適合外出鍛煉，那么在北京哪些公園內有塑膠跑道適合跑步呢？要能能邊跑步邊欣賞美景就再好不過了，下面小編也為大家推薦了不少地方。

1、朝陽公園

朝陽公園始建于1984年，位于北京市朝陽區朝陽公園南路，是北京市四環以內較大的城市公園，也是一處以園林綠化為主的綜合性、多功能的大型文化休憩、娛樂公園。

朝陽公園提供豐富多樣的運動場地，支持多種運動項目，包括跑步、足球、籃球、網球、乒乓球、羽毛球、棒球、飛盤、槳板、皮劃艇等，可以說是一個運動天堂。

朝陽公園的健走道有兩種路線，紅色標線健走道總長5.2公里，綠色標線健走道總長1.1公里，大家可以根據自己的情況選擇。道路每隔30米設置路燈，方便健身者夜跑。

公園周邊地鐵站、公交站一應俱全，而且離藍色港灣很近，逛完公園出來還可以去碼頭吹吹風。

地址：北京市朝陽區朝陽公園南路1號

2、奧林匹克森林公園

北京奧林匹克森林公園是全球唯一一個歷經過夏季奧運會和冬季奧運會的“雙奧公園”，占地680公頃，被跑者們譽為“國內Top1跑步朝圣地”，每年有超千萬人次的客流量。

今年8月，奧森·Keep科技智慧跑道正式啟動，這條跑道將Keep線上服務體系與奧森線下場景相結合，通過智慧大屏、跑步場景、跑步工具、跑步商品、跑步內容等服務升級，給跑友提供智慧化、陪伴感、趣味性的運動體驗。

隨著跑道正式投入使用，奧森園區內通過實現信息科技化、運動過程在線陪伴、運動監測及陪護指導等科技場景的應用，來提升跑者的運動體驗;在智慧設施的建設上，園區內設多個電子屏幕，用于日常園區動態及智慧跑道信息展示，并在跑者服務站設置人機交互裝置，用戶可以通過屏幕獲取運動熱身提示等專業指導。

地址：北京市朝陽區科薈路33號

3、北京冬奧公園

北京冬奧公園是冬奧會留下的寶貴遺產，將首鋼園及京西多座公園串聯起來，形成自然與鋼城的完美結合。比起白天的人聲鼎沸，夜晚的公園獨有一份靜謐之美，繁星閃爍之下，點點燈光耀眼。這樣的靜謐氛圍，何不來一場放松身心的夜跑。

公園照明以一條長10公里的夜跑路線將各個主題場景串聯起來，整條夜跑跑道都裝有動感燈帶，讓人們在健身跑步時仿佛穿梭在光影之間。

在跑馬大本營，地面上的光帶逐漸增多，形成一條條優美的曲線，如同快速流動的冰雪軌跡。營地內設置了一塊長20米、高3米的LED室外屏，常態模式下可以呈現瀑布疊落、蝶飛花舞的畫面，內部還安裝了紅外體感和音響設備，能夠快速捕捉人的運動形態，形成光隨人動的互動效果。

閑暇時間，卸下工作的緊張與煩惱，來冬奧公園踏入點點光帶鋪就的跑道中，感受永定河畔清涼的微風和滿天繁星，享受快樂、放松的時光吧!

地址：北京市石景山區河堤東路

4、中關村森林公園

中關村森林公園北鄰航天城，南接中關村軟件園，長達六公里的健康綠道在此環繞而建，穿行在公園中的綠道，仿佛穿行于一座現代化城市公園的變遷史中。

綠道蜿蜒于高低錯落的喬木叢和鮮花簇中，銀杏、油松、欒樹位于道路兩旁，蜜蜂嗡嗡聲沒于花叢深處，鳥啼聲不絕于樹林，騎車經行此處仿若置身于郊野森林中。因為長達六公里，想要完整地走遍綠道，建議大家準備一輛單車或者一雙跑鞋。

如果想在公園細細觀賞林中美景，也可以走下綠道，漫步在林間小道上。中關村森林公園有一處專用于人們漫步賞景的木質結構小道，小道架空于地面蜿蜒曲折延伸至遠方，從此處漫步賞景，仿佛走進了一幅平展鋪開的卷軸場景畫中。

地址：北京市海淀區唐家嶺土井村路45號

5、海淀公園

海淀公園于2018年11月完成人工智能改造，成為全球首個AI科技主題公園。從海淀公園東門進入，右手邊就是科技智能步道的起點。步道的起點、中間和終點三個位置都設置了攝像頭，攝像頭可以自動識別人臉并記錄跑步者的信息。

經過三次“刷臉”沿著紅色步道跑完一圈，又回到海淀公園東門。在步道終點的“智能步道排行榜”上，再次“刷臉”就會顯示跑者此次跑步的排名、運動里程、時長、平均速度、熱量消耗等數據。

游客通過“AI未來公園”微信公眾號完成注冊，無需佩戴任何硬件設備，在跑道內運動的時候，就會被人臉識別桿自動識別和記錄運動數據，不用再戴著手環或者舉著手機跑步了。

除了智能步道，前來游玩的市民游客還可以乘坐無人駕駛電動車逛公園、在“未來空間”里體驗智慧客廳，多種人工智能設備，讓大家感受到科技的新奇與便利。

地址：北京市海淀區新建宮門路2號