春季是賞花的最佳時(shí)間，但是對(duì)花粉過敏的一部分人群來說，這段時(shí)間可能會(huì)有一點(diǎn)比較難受，畢竟到處都是讓他們難受的東西，春季花粉過敏人群是哪里比較多呢?又該如何去預(yù)防。

全國花粉過敏預(yù)警地圖

3月24日，全國大部分地區(qū)降水稀少，其中西北部分地區(qū)風(fēng)力稍大、天氣干燥，更有利于花粉傳播，過敏指數(shù)較高，尤其是陜西中北部、甘肅西北部和西南部、青海北部和東北部、新疆南部，另外廣東中南部、廣西東部也情況類似。

明天3月25日，西部地區(qū)開始出現(xiàn)陰雨天氣，花粉過敏等級(jí)有所下降，廣東、廣西的情況會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江等中東部省份，花粉過敏指數(shù)也不低，同樣要注意防護(hù)。

而東北地區(qū)、西藏大部、青海東南部、四川西部，則基本不需要擔(dān)心花粉過敏問題。

對(duì)于花粉敏感人群需，近期要注意全副武裝保護(hù)自己，口罩、帽子、眼鏡、長袖衣物等等能上就上，特別是可以考慮過濾密度較高的口罩，以及鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。

另外可以注意調(diào)節(jié)飲食，少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，增加B族維生素的攝入，都有利于緩解過敏癥狀。

春季花粉過敏時(shí)間

春季花粉過敏癥最常見的就是在每年的4月到6月，是我國南方的爆發(fā)季，秋季花粉過敏一般在每年8月下旬至10月，是我國北方地區(qū)的爆發(fā)季節(jié)。兩者表現(xiàn)出來的癥狀都是一樣的，基本上都是鼻子發(fā)癢、堵塞，還伴隨著打噴嚏、流鼻涕、臉部發(fā)癢、紅腫，胸悶氣短等過敏癥會(huì)表現(xiàn)出來，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所表現(xiàn)出來的皮膚過敏程度也會(huì)會(huì)出現(xiàn)不同。每年春秋兩季的到來會(huì)讓很多敏感人的皮膚變得特別敏感，由此也會(huì)誘發(fā)不明原因的化妝品過敏等其他過敏現(xiàn)象。

花粉過敏一般都是由花粉花引起的，所以預(yù)防花粉過敏最基本的方法應(yīng)該是盡量不要接觸花粉、灰塵、螨蟲、動(dòng)物皮毛等容易引起花粉過敏的東西。在必要外出前做好防護(hù)措施特別有必要。春季保持房間干燥，室內(nèi)干凈等準(zhǔn)備工作?？梢蕴崆坝盟巵眍A(yù)防，也可以使用藥物治療，過敏者還要避免吸煙等問題，這樣就可以很好的預(yù)防花粉過敏了。

花粉過敏怎么辦

1.得了花粉癥，應(yīng)該掛什么科?

以北京為例，如果你在春、夏秋兩個(gè)花粉癥高發(fā)季，發(fā)現(xiàn)有鼻結(jié)膜炎的癥狀發(fā)作，或者常年在這兩個(gè)時(shí)段加重，那就要懷疑自己會(huì)不會(huì)得了花粉過敏。

有些醫(yī)院有變態(tài)反應(yīng)科，或者叫過敏反應(yīng)科，建議您最好到這些科室就診，一方面可以進(jìn)行過敏原檢測，另一方面可以給出對(duì)癥處理。因?yàn)橹阑颊邔?duì)什么過敏，醫(yī)生就能對(duì)他的病情變化，或者是對(duì)于病情以后的演變(醫(yī)學(xué)上叫預(yù)后)，判斷能更精準(zhǔn)一點(diǎn)。

有的醫(yī)院可能沒有變態(tài)反應(yīng)科，可根據(jù)癥狀到相應(yīng)的科室做對(duì)癥處理。比如說，鼻炎的癥狀比較明顯，可以去耳鼻喉科;結(jié)膜癥狀比較明顯，可以去眼科;如果已經(jīng)出現(xiàn)了哮喘，可以去呼吸科。通過正規(guī)治療，至少先把癥狀很好地控制住。

2.確診花粉癥，一般需做哪些檢查?

在變態(tài)反應(yīng)科，常規(guī)主要做以下兩項(xiàng)檢查來查過敏原：

首先是做皮試，類似于打青霉素之前做的皮試，但是打的針數(shù)要比青霉素皮試多得多，要打20多針。

皮試之后，一般還要再抽給患者抽一次血，查引起過敏的特異性抗體。

當(dāng)然，如果有明確哮喘的患者，在給您做皮試之前，還會(huì)做一個(gè)肺功能檢查，保證您是在肺功能正常的情況下做皮試，因?yàn)槠ぴ囉玫氖强赡芤疬^敏的物質(zhì)，這樣也是為了保證安全。

3.癥狀嚴(yán)重的患者，該怎么辦?

如果花粉癥癥狀比較輕，而且沒有哮喘，前面說的鼻炎、結(jié)膜炎的癥狀又不是很重，沒有時(shí)間到醫(yī)院就診的話，可以買一點(diǎn)比較安全的口服抗組胺藥，比如氯雷他定、地氯雷他定等，試著服用一些，如果癥狀沒有得到良好的控制，請及時(shí)去醫(yī)院就診。

但是，如果發(fā)現(xiàn)吃藥控制不住，癥狀比較明顯，特別是出現(xiàn)哮喘的時(shí)候，建議大家最好還是到醫(yī)院就診。

4.花粉癥有哪些治療方式?

花粉癥的治療，第一就是在花粉季發(fā)作時(shí)，用藥控制;第二就是避免接觸過敏原，比如使用花粉阻隔劑(分兩類，一種是油膏狀的，一種是干粉狀的)，可以涂抹或者噴到鼻黏膜上，形成一個(gè)保護(hù)膜，不讓花粉接觸到鼻黏膜，不誘發(fā)癥狀;第三，從長久來講，患者可以做免疫治療，就是大家所說的脫敏治療。

脫敏治療其實(shí)是一個(gè)病因治療，它有點(diǎn)類似于“以毒攻毒”。假如通過皮試，測出您對(duì)柏樹花粉過敏，我們會(huì)把它配成一系列濃度的提取液，由低濃度到高濃度，由低劑量到高劑量，逐漸增加劑量，讓您對(duì)柏樹花粉耐受，讓過敏癥狀明顯減輕，甚至可以不出現(xiàn)癥狀。脫敏治療的療程比較長，一般需要3年~5年。

對(duì)于接受脫敏治療的患者，要注意以下問題：1.有禁忌癥時(shí)(比如嚴(yán)重未控制的哮喘、免疫缺陷、合并嚴(yán)重自身免疫性疾病、惡性腫瘤、嚴(yán)重心腦血管疾病等等)，是不能做免疫治療的。2.在做脫敏治療時(shí)，如果突然發(fā)熱感冒等，或者出現(xiàn)哮喘發(fā)作且未控制好的情況，要暫停治療。3.如果正在接受新冠疫苗的注射，在注射疫苗之前和之后的1周～2周要暫停免疫治療。

5.花粉癥能根治嗎?

花粉癥的特點(diǎn)是季節(jié)性，在一定程度上，如果我們經(jīng)過脫敏治療(免疫治療)，產(chǎn)生免疫耐受，患者的花粉癥癥狀在長達(dá)十幾年、幾十年都能得到明顯緩解或者不發(fā)作，那么某種意義上，可以稱之為“根治”。

花粉過敏是由基因決定的，您的基因不改變，要想對(duì)花粉徹底不過敏，現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)是做不到的。所以我們只能相對(duì)地把它改善、治愈，而不能絕對(duì)地根治。

怎樣預(yù)防花粉癥

常規(guī)預(yù)防花粉癥的措施包括：出門戴口罩、戴護(hù)目鏡，使用花粉阻隔劑，回家后一定要及時(shí)換衣服，清洗臉部、鼻腔以及其他皮膚暴露部位，開窗通風(fēng)要注意選擇花粉濃度低、風(fēng)小的時(shí)段。

另外，還要特別注意以下幾點(diǎn)：

1.要知道自己對(duì)什么花粉過敏，如果春天對(duì)柏樹花粉過敏，就不要到這種樹多的公園或山上，或者該過敏原相對(duì)集中的區(qū)域或城市。

2.可以在花粉癥高發(fā)季節(jié)來臨之前提前做一些預(yù)防性的治療，開一些預(yù)防性用藥。

比如針對(duì)鼻結(jié)膜炎，鼻噴激素的使用是個(gè)很好的預(yù)防用藥，它三天見效，一周達(dá)到效果的高峰。所以一般患者如果能夠預(yù)估自己什么時(shí)候開始發(fā)作，建議他最好提前一周開始使用。

再比如，有一種滴眼劑叫色甘酸鈉，它對(duì)速發(fā)性過敏反應(yīng)有良好的預(yù)防和治療作用。其作用機(jī)制是能穩(wěn)定肥大細(xì)胞的細(xì)胞膜，從而抑制過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放。最好至少能夠在發(fā)病前兩周開始滴眼睛。

對(duì)于哮喘的病人，一般至少提前一周到兩周以吸入糖皮質(zhì)激素，才能對(duì)哮喘有預(yù)防作用。輕癥患者可以口服孟魯司特鈉來作為預(yù)防。特別重的病人，我們甚至要以吸入糖皮質(zhì)激素、長效β2受體激動(dòng)劑二合一制劑、甚至同時(shí)聯(lián)合使用孟魯司特鈉，才能預(yù)防住。