或許你熱愛攀巖，并向往雪山,你追尋古老的故事，信奉古老的傳說。或者曾聽說四姑娘山時被這特別的名字俘獲，想去看看它的全貌。下面小編為你介紹四姑娘山名字的由來以及攀巖四姑娘山的注意事項。

四姑娘山名字由來

姑娘山位于阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰。四姑娘山被當?shù)夭孛癯缇礊樯裆健髡f，是四位美麗的姑娘為了保護她們心愛的大熊貓，勇敢的與妖魔鬼怪作斗爭，最后變成了四座秀美挺拔的山峰，即四姑娘山。

四姑娘山特殊的地理位置、氣候條件、顯著的垂直高差，為各類動植物提供了理想的生存環(huán)境，著名的大熊貓故鄉(xiāng)——臥龍自然保護區(qū)就設在這里。但2008年 汶川 地震， 臥龍熊貓基地遭到破壞，熊貓也已全部轉移到 雅安 碧峰峽基地。四姑娘山動植物資源十分豐富，山水原始、古樸、幽靜和神秘。春風中百花盛開;夏日草木蔥蘢;金秋時節(jié)色彩繽紛;寒冬季節(jié)白雪皚皚。四時風姿，各擅其美，朝暉夕陽，氣象萬千，一派秀美的 南歐風光。當然，愛上四姑娘并不是因為這個傳說。很多人，也不相信這樣的傳說，我單純的喜歡她，就是因為她的美。整個 四姑娘山 地區(qū)，一共有七十多座雪山和無數(shù)的溝。但是目前只有 四姑娘山 景區(qū)供一般游客游覽，海拔3200起。景區(qū)主要是由“三溝四山”組成。

三溝：雙橋溝、長坪溝、海子溝

三條溝都非常有各自的特點。

1. 雙橋溝：觀光游，開發(fā)最完善的一條溝，全程觀光車。溝內兩面皆是山，從低山地帶到高山地帶植被種類多樣，到了秋天黃紅色交相彩林十分漂亮。

2. 長坪溝： 生態(tài)游，只有7公里通車剩余的只能徒步或者騎馬。溝內不僅有秀麗的自然風光，更有獨特人文風情。可以站在幺妹峰腳下偷看她的側面。

3. 海子溝：探險游，海子溝適合徒步或者騎馬。景區(qū)空曠，有原生草甸，是徒步愛好者的天堂。景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣。可以露營，晚上欣賞最美的星空。

景區(qū)官方地圖

四山：大峰、二峰、三峰、幺妹峰

其高度分別為5355米、5454米、5664、米6250米。其中海拔6250米的幺妹峰，為 四川 省第二高峰，有“蜀山之后”之稱，與“蜀山之王” 貢嘎 山(7556米)遙遙相望。

四姑娘幺妹峰，永恒的經典，技術攀登的象征

一座造就攀登神話和傳奇的山，一座檢驗攀登者肉體和心靈的界門，在它面前要么選擇超脫，要么一無所有。它的巖脈上有過一流攀登者的印記，也有著失利者的淚水。只有真正有勇氣和決心的攀登者能夠摘得它的榮譽，艱難的山峰只屬于能承受艱難的人們。

旅行注意事項：

1.剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。

2.初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

3.初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

4.常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。

5.一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱;如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應太重，就可到醫(yī)院進行治療。這次我兩的高原反應加上發(fā)燒都是靠百服寧+黑加白解決的。藥效很大。吃完睡覺不會再難受也很快入睡。吃完馬上休息，第二天就好了。所以很慶幸。

6.也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。后來回來因為防曬在擦的時候總是忽略了鼻子部位。導致鼻子紅到回來脫皮。確實挺嚴重，防曬確實很重要。